涨姿势肠胃不好怎么办

长期的肠胃不好很容易就患上胃溃疡，肠胃不好怎么调理？保护胃部刻不容缓。肠胃不适让人们在生活上、工作中都产生很多不便，究竟如何养胃才是王道呢？养胃的方法能预防胃溃疡吗？胃溃疡应注意什么？

胃溃疡早期典型可表现为上腹及上腹不适等。绝大部分人可以出现各种消化不良的症状，但是有的也无任何症状，直至出现并发症。另外，胃溃疡的早期症状主要有暖气、反酸、上腹胀、恶心、呕吐、纳差等。

1、饮食不当如暴饮暴食，营养不良会引起胃溃疡。

　　2、过度使用止痛剂如阿司匹林也会引起胃溃疡。

　　3、吸烟有促进胃溃疡发生和发展的作用，这与吸烟可以增加胃酸和胃蛋白酶的分泌等有关。

　　4、精神紧张、忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏应有的调节与休息，也会加重胃溃疡。

有胃溃疡的朋友尤其要注意，不要空腹喝牛奶，因为牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便告诉有胃溃疡病的人喝牛奶。但是，为什么很多人坚持喝牛奶，胃病却总也好不了？牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。

　　禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汗咖啡、酒、浓茶等。另外，胃溃汤病人还应戒烟，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

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要将胃癌与胃溃疡区分开来，胃溃疡多见于青壮年，90%的病人有周期性腹痛的症状，腹痛克持续几天、几周甚至几个月，反复发作。而胃癌多见于40岁以上的中老年人，早期胃癌并无明显不适，但是出现类似于胃溃疡的症状开始，病情就发展迅速。胃癌患者食欲较差，人渐消瘦，多患有贫血。而胃溃疡则没有这些病症。

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