胃癌正在年轻化，护理你学会了么

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位

有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人

且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人

为何会出现这种倾向呢

北京市消化疾病中心、医院消化科主任医师吴咏冬介绍说

胃癌年轻化趋势的原因是多方面的

随着人们经济生活水平和医学诊断水平的提高，就诊率在提高

从而使胃癌的检出率相应增高

由于人口的绝对数增加了，所以患者的人数也较前相对增加

胃癌已经越来越年轻化，那些三餐不按点吃、暴饮暴食、过度节食

吸烟喝酒的人儿呐，更要时刻打响保“胃”大战！

怎么保护你的胃——“三分治，七分养”

这是最基本的也是最实际的方法

三分治胃，胃有病，马上治

1.对因治疗：

如果有由幽门螺杆菌感染引起的十二指肠溃疡

就要进行正规根治幽门螺杆菌的治疗

多数十二指肠溃疡都能得到根治

2.对症治疗：

经常有反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药

促进胃肠蠕动的药进行相应治疗

3.预防性治疗：

如果胃镜检查发现有高级别瘤变，为了预防它发展为癌，

则要做预防性切除

这七种不良习惯一定要改

11.戒烟酒

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜

导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好

对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供

不利于胃黏膜的自我修复

此外，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎

22.放宽心情

人精神压力过大可导致自主神经功能紊乱

胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好

严重者可导致胃溃疡，这可以叫做愁出来的“胃病”

33.听胃的：吃了不舒服就别吃

比如你吃某些特定食物后容易出现反酸、烧心或胃不适的症状时

下次你就别再惹你的胃了。既然你的胃不喜欢

就别往嘴里塞了，何必让自己难受

44.讲卫生

讲卫生对于养胃来说，主要指预防幽门螺杆菌感染

包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节

幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶，不共用餐具是目前预防的现实办法

55.细嚼慢咽

食物经口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大块食物不易消化

容易产生不适症状

有不少人因为牙口不好导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担

这该去看看口腔科医生

还有个普遍观点就是喝粥养胃，虽然粥容易消化

但牙口好就没有必要专门喝粥养胃，反而有反流症状的人不宜喝粥

66.注意药物副作用

容易损伤胃黏膜的常见药物有：阿司匹林、激素、退热、止疼药物

这些药物应在医生指导下服用

77.及时看病、定期检查

消化系统疾病有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到

一个胃痛的感受，原因从功能性消化不良到胃癌都有可能

有经验的消化科医生，也要通过检查来最终定性

所以我们不要随意自我下诊断。一些慢性萎缩性胃炎的患者

也没必要整天担心自己有没有发展成胃癌

去复查一下，就心中有数了

虽然治疗只占三分，但却是扭转“胃不好”的关键

“七分养”是预防“胃变差”的关键

预防胜于治疗，但预防无法代替治疗