彭亦凡:实际上,我觉得还是平衡膳食吧,刚才提到了一些碱性的食物。先说说酸性的食物,咱们尽量少吃,刚才我说的辛辣、刺激的肯定尽量少吃,香料的这种东西,包括咖喱的,包括辣的东西、麻的东西。
那么比较酸的东西,就是像那种水果,比如说有些水果,像凤梨,也就是我们说的菠萝,菠萝是比较酸的。
另外还有就是橙,就是酸的橙,包括一些橘子,含酸性的物质比较多,那么还是尽量减少这种空腹来吃这种东西。那么其实其他的膳食,我们不要刻意的去追求,必须经常多吃,或者经常少吃。
那么咱们把这些酸性的物质尽量少一点,我觉得就可以了,没必要刻意的说,我们得限定到几种食物,其他的都不能吃,我觉得这样没必要。
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