鲜枣鲜枣不宜吃太多

鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适

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猕猴桃

肠胃不好,以下几种水果就要少吃:

鲜枣

柿子不仅味道鲜美且营养丰富但柿子也有不足之处,食之过多也有危害柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块

柿子

山楂

山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的多食耗气,损齿”良性活动性胃溃疡山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响儿童处在换牙时,若经常大量食用对牙齿的生长不利

猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状