壹号母婴精油妙用，教您享受美食0负担

　

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冬天到了温度下降，而食欲却上涨

肚子好像无底洞，刚吃完又饿了

国庆节、教师节、重阳节、万圣节、

双十一、双十二、圣诞节、元旦~

似乎所有的节日都能和吃挂上钩

但是美食当前，一个不小心就会吃多吃腻

食欲不振、胀气、腹泻、胃痛等问题接踵而来

消化不良

消化不良是我们日常生活中常见的一些病症，指各种原因的小肠营养物质吸收不良，主要包括胀气、腹痛、胸口灼执、恶心、呕吐等一系列难忍症状。

其实引起这些症状的原因有很多，比如吃的过多、过快，食用了富含脂肪的一些食物、烟酒过度、胃酸过多或者是过少。

消化不良

情绪上的波动，低沉，甚至压力过大等等的精神障碍，也可导致消化不良。精神上的失常会影响正常的食欲，会导致身体各部分器官功能走向衰竭，消化系统也会随之受到不良影响。

芳香疗法的调理配方中，除了有激励消化液分泌的精油外，能安抚神经的精油也是很重要的。

下面壹号母婴给大家介绍

常见调理消化问题的精油配方

提供给各位吃货们作为参考

檀香精油

檀香精油在改善肌肤和身体方面，具有消炎杀菌、舒缓肌肉紧张，促进淋巴循环的功效；同时，它还具有行气温中、开胃止痛的功效。

而柠檬精油具有的调顺整个消化系统的作用，对于胃病、胃溃疡等有非常好的疗效。

配方：檀香精油2滴+柠檬精油2滴+荷荷巴油4ml

豆蔻精油

豆蔻精油香味甜蜜、芬芳及带有清爽的感觉，温暖的特性很适合滋养胃部，能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题；防止传染病毒、杀菌灭菌、消炎、预防抑制流感。

配方：薄荷精油3滴+肉豆蔻精油2滴+甜杏仁油5ml

薄荷精油

薄荷精油是最早、最广效用在消化系统的精油之一，可用于畅通呼吸道、提振记忆力、降温、缓解疼痛及肠胃问题，缓解消化问题，腹泻、消化不良、肠绞痛等，可缓解晕车症状。

其清凉的特质可舒缓冷却肌肤、提神醒脑、冷静情绪、消弭愤怒，带给疲惫的心灵活力。

配方：甜茴香精油1滴+胡椒薄荷精油1滴+荷荷巴油2ml

使用手法▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

将精油和基础油调和好，均匀的涂抹在腹部。

1、使用双手逆时针或顺时针滑动打圈的方式按摩胃部、小肠四周等消化吸收器官，也可以沿胃部往下至肚脐位置做引流动作。重复如上动作3-5次。亦可揉捏后腰部位。

2、使用食指指压，指压按摩肚脐两侧外侧下方两指穴位置的大巨穴，可以强化肠胃系统，治疗慢性消化系统异常。

完成按摩步骤之后，给腹部做大面积的安抚。

注意：纯精油浓度高，不可直接与肌肤接触，要与基础油或面霜、乳液等搭配使用。

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