仙女们的私藏鲜法大PK秋葵鸡蛋羹

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超级鲜美的秋葵鸡蛋羹，简单又有营养，口感超细腻！鲜美的关键就是太太乐原味鲜酱油，鲜美0添加，吃着更放心！刘诗诗同款仙女私藏仙法，快来一起get吧～

By甜酱的小厨房

用料秋葵1个鸡蛋1个太太乐原味鲜酱油1/3勺香油半茶匙盐少许做法步骤

1、鸡蛋加盐加3勺水搅匀

、撇去浮沫

3、过滤一遍更细腻

4、加入切好的秋葵片盖上保鲜膜蒸10分钟

5、蒸好后加入太太乐原味鲜酱油和香油（可不加），超级鲜美

秋葵的营养功效

1.强肾补虚

具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

.咖啡替代品

种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

3.护胃养胃

具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

3.入药

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。

秋葵的饮食禁忌

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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