4555岁是生命危险期，是疾病爆发期，

医生们把人的医生分为4个阶段，其中45~55岁是生命高危期，很多疾病都会在这个阶段爆发，常见的有心脏病、糖尿病以及癌症。这段时间可以成为是人生旅途中的“”“沼泽地”。

医生把人的一生分为4个阶段：

1、身体健康期（35岁之前）：人生活跃期，身体发育完成，各方面功能总趋势是积极上升的；

2、疾病形成期（35~45岁）：生理功能开始下滑，部分器官衰退，如动脉硬化、糖尿病等；

3、生命危险期（45~55岁）：大多数疾病在这个时间爆发，尤其是心脏病、糖尿病以及癌症等，常有英年早逝的惨剧。

4、安全度过期（55~65岁）：65岁以后如无明显器质性改变，则可安度晚年。

很多名人没熬过这一时期

1、高秀敏：著名笑星，46岁，死于心脏病；

2、罗京：央视新闻联播主持人，48岁，死于淋巴癌；

3、迈克尔.杰克逊：著名歌星，50岁，死于心脏病；

4、潘安邦：台湾歌手，52岁，死于心脏病；

5、方静：央视节目主持人，45岁，死于胃癌......

处于45~55岁，要谨防2种疾病

1、心脏病

如常有心悸、呼吸困难、胸疼、水肿以及少尿等问题，要注意检查心脏问题。对于高血压、高血脂和高血糖患者，要注意控制疾病，以免诱发冠心病、心梗等问题。

日常注意食疗调理，三高人群可喝些桑椹火麻茶、荞子茶等降压降脂茶控制，如情况严重则应注意药物治疗。平时保持良好心态，清淡饮食，可适当的锻炼。当身体出现明显不适，医院检查治疗，不要贻误病机。

2、癌症

45~55岁期间，最多见的就属肝癌、肺癌、乳腺癌以及胃癌等，尤其是胃癌，一定要注意。注意身体的肿块、疼痛以及无名出血等，对付癌症要做到早发现早治疗。

胃癌较为多见，老胃病要注意调理，胃炎以及胃溃疡患者要及时治疗。如感染有幽门螺旋杆菌，要注意杀菌，医院的三联和四联疗法之外，食疗可以喝点丁香茶（丁香油可杀灭幽门螺旋杆菌），多吃西兰花、紫皮大蒜等，避免幽门螺旋杆菌诱发胃癌。

注意自身的健康，身处癌症高发年纪要多注意，尽量做到早筛查、早发现、早诊断、早治疗。

肿瘤是一种慢性病，其形成过程（潜伏期）有10-30年的时间，若能早起发现，90%都可痊愈。因此，只要我们能及早做癌症筛查，发现病症于“萌芽”状态，然后在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，就可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病（癌症）的发生和发展进程，达到治愈的效果。

中国检科院中检健康的早期癌症筛查采用蛋白质组学飞行质谱检测技术，从功能蛋白的角度，对与肿瘤生长相关的生长因子、生长因子受体、信号转导蛋白，核转录因子等一组特定的肿瘤相关蛋白进行蛋白质组的定量检测，其敏感性与特异性高达90%以上，能高效精准地发现身体“癌前”病变，发现病症于“萌芽”状态，只需3ml血液，对常见各种肿瘤细胞可在其病变细胞形成之前8-12年发现，做到细胞癌变的提前预警，防患于未然。

还有就是平时保持良好生活习惯，身体自然是棒棒的！

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