艾护生命，灸出健康艾灸治病到底多

文章来源：胃溃疡伴出血发布时间:2019-7-12 10:41:05 点击数：次

很多刚接触艾灸的朋友，都希望能早日看到结果。每次问别人到底灸多久才能见效，总感觉有人打太极，说你只需要坚持啊，要看你身体状况啊，看你艾灸时间啊……听得耳朵都腻。

也有灸友开始艾灸的时候，还有一些效果，有明显的排病反应，但是灸一段时间后，却感觉不到任何变化，病情似乎也没有进一步改善，心里开始没底了。

其实再专业的医生也真没办法精确告诉你说，你这个病，多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识，是可以大体推算自己的病啥时候能好的。

一、艾灸治疗的时间

1、轻症疾病：

1～3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等，但并不是好转后就中断，要彻底弄掉还是需要坚持

2、慢性或重症疾病：

要做好长期的艾灸打算。至少要3个月，也可能是半年甚至更长。黄大大曾经给一个小孩调理慢性鼻炎，艾灸了9个月，才算控制住病情，没再复发。

再来说个黄大大调理的真实案例：张女士，冬天手脚冰凉，怕冷，宫寒痛经非常厉害，每次来例假都不能正常上班。曾怀过两个小孩，均不足两月就自然流产了。一直吃中药调理，西医院做检查，还是没能正常的要个小孩。后来做艾灸连续1个月，于14年终于顺利的生下一个女宝宝。艾灸有祛除宫寒的功效。

当然，艾灸最好是要每天都坚持灸。但是你隔1天或者2天灸、灸2～3天停1～2天也是可以的。

3、急性病症：

比如拉肚子、急性感冒，若症状消失，一般可在短时间内治愈。比如感冒发烧，灸鼻子两边的迎香穴20分钟，第一次灸完打喷嚏就会减少了，灸三次差不多就会痊愈。（PS:不过要注意，如果是比较严重、危害大的急性病、突发病，还是建议立刻就医！）

4、调理身体：

对于改善体质或调整全身的灸疗，长期坚持做效果更佳，特别是先天体质不好的人，这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次，选择养生保健大穴，像足三里、大椎、神阙等，每个穴位一次灸30分钟。

二、什么病易治，什么病难治

1、病在浅层易治；病在深层难治

从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难治。病在浅层，温和灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。

2、病在经络上易治；病在五脏六腑难治

络络堵塞，疏通经络就好了。病到了六腑（膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难治多了。正气再虚，病再往里走，病到五脏（心、肝、脾、肺、肾）需要花更多时间。

3、形质未变病易治；形质变化的病难治

形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好。

4、病的时间短，易治；病的时间越长，越难治

病的时间越长，病可能越走越深，病就越来越难治。

三、艾灸一周、一月、一年后的变化

1、艾灸一周后……

刚开始艾灸，效果不会怎么显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠，这是一个过渡期，正气正在渐渐注入你的身体。

2、艾灸一个月后……

你的脏腑机能开始得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。

3、艾灸一年及以上后……

你会发现这一医院，当初想用艾灸治的病也差不多痊愈，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。

四、平时艾灸要多长时间才好

艾灸一个穴位15到30分钟是常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。

核心点：以你的身体感受为准！

比如今天做了2个小时，觉得不错，后几天再继续做...如果哪天有点上火，就休息2天，如果还上火，那就减时间，减到80分钟如果刚刚好，那就把80分钟设定为每天的艾灸时间。

五、哪些穴位要加长艾灸时间

1、看灸感：

如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间尽量延长，甚至以此为主。（灸感：如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等）。

2、主穴时间要长：

主要穴位时间往往分配偏多

3、腰腹核心时间长，四肢末梢时间短

但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。