鸡蛋酱,要的就是这个家常口儿

鸡蛋酱的吃法真的是超级多，而且做法也很简单。对于早餐来说，能用5分钟解决的事情就别用10分钟。一边煮酱一边煮面，真的是几分钟就能轻松解决一家人的早餐。家里有孩子就用不辣的菜椒，孩子也能吃，有蛋有面、也是一顿营养丰富的早餐。

By蓉小厨

1、先来调个酱汁：碗中加入勺生抽、1勺老抽、勺蚝油、勺黄豆酱、1勺白糖、1勺淀粉、半碗清水，搅拌均匀后先放一旁。

、接着准备个青椒，洗净后去籽切小块儿，装入碗里。再准备小半个洋葱，切丁备用。

3、碗里打入5个鸡蛋，搅散就可以了。

4、起锅热油，倒入鸡蛋，用筷子划散成小块儿，然后盛出来备用。

5、继续起锅倒油，下入洋葱爆香，接着把青椒也倒进来。炒至断生后倒入煎好的鸡蛋，调好的酱汁也倒进来，翻炒均匀后开小火煮几分钟。

6、煮到汤汁变浓稠就可以出锅了。这个鸡蛋酱真的太香了，酱香浓郁，口感微甜，拌面拌饭都特别香。

7、面条煮熟后捞出来，直接舀上几勺这个鸡蛋酱，就是超级好吃的鸡蛋面了，用来做早餐再合适不过了。

8、简单快手还好吃，这个酱不仅能用来拌面，还能当做菜来拌饭吃，晚上下班后简单几分钟就能搞定简单的一餐！

1、鸡蛋酱好吃的灵魂就是酱料，口味可以根据自己的喜好来加，但是黄豆酱是必加的，这样才能吃起来有浓浓的酱香味道！、洋葱和大葱相比的话，还是洋葱的味道更香的！3、家有有孩子吃的话，青椒就用不辣的菜椒，孩子也能吃！

1.缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

.解热、镇痛

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

3.增加食欲、帮助消化

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

4.净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。

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