搞半天减肥却还是不见瘦为什么急在线

　

?陶波总院长?

美丽-

尚美执着于科技智慧、智能大数据、微创技术和专业的医美团队。微整形、除皱抗衰、医学美肤、纤体瘦身、隐形矫牙，请认准尚美！说到减肥总会蹦出一大堆条条框框告诉你这个不应该吃那个不应该做于是严格照着这些“饮食戒律”去执行了却还是不见瘦为什么？急！在线等！其实这些有关减肥的种种“戒律”未必都科学也许你一直在瘦不下来就是因为错信了夹杂在其中的“伪戒律”将减肥从“简单”模式调到了“超难”模式！1过午不食 　　过了中午就千万别吃了，这样可以减少摄入的热量，瘦得更快，长期坚持还能让胃缩小。真相 　　过午不食直接省去了晚餐，许多人选择这种方法是因为不需要计算热量，只要粗暴地砍掉一餐，热量摄入就减少了——还敢再懒一点吗？ 　　长期过午不食，先不提极有可能诱发胃溃疡等肠胃疾病，对减肥也百害无一利。长时间的空腹会让身体自动进入“备战”状态，早餐和午餐吃进的每一份卡路里，都将被优先存储为脂肪，肌肉损失严重，基础代谢率也会随之下降，养成“喝水都长肉”的易胖体质。 　　另外，研究证明，试图通过不吃晚餐而减少热量摄入的人，往往在其他两餐中食欲更高，尤其难以抵抗美味的高脂食物……结果你们懂的。2禁吃肉食 　　胖都是因为吃肉，因为肉里满满的都是脂肪，想减肥就该只吃素。真相 　　肉食中的动物蛋白能提供人体必需的八大氨基酸，其种类和结构与人体蛋白也比较接近，易被吸收利用，起到维持激素正常分泌、帮助肌肉增长和提高免疫力等重要作用。 　　而所有肉类大致可分为：瘦肉、肥瘦相间和肥肉。一般来说，肥肉的热量高达大卡/克，肥瘦相间为大卡/克，而瘦肉只有大卡/克，约等于一个半香蕉。令人发胖的不是肉，而是过量的脂肪，所以只要选择脂肪量少的瘦肉就可以了。 　　而且，肉类是维生素B1、B2、锌、镁等营养素的重要来源，这些营养素的缺乏，就会导致体内的脂肪不能代谢分解，导致肥胖，而且人体内的甘油三酯含量还会增加。3不吃碳水化合物 　　碳水化合物吃下肚后会被人体快速吸收，转化为脂肪存储起来，所以减肥最好不要碰主食。真相 　　说到长胖，碳水化合物背的黑锅一点也不比肉食轻，还很冤枉。Why？因为它是人类获取能量的最经济和最主要的来源。 　　我们的神经系统、大脑、心脏和肌肉都需要葡萄糖（碳水化合物的一大类）供应能量。如果不吃碳水化合物，身体就会将重任交给本来用于合成肌肉的蛋白质。大量蛋白质被调用，分解成氨基酸后合成为葡萄糖，造成肌肉减少，免疫力下降，减肥就成无稽之谈。4运动后不能进食 　　辛苦做了那么久运动，好不容易消耗点热量，如果此时再吃东西，一定会将刚才消耗的热量全部吃回来，运动就白费了！真相 　　担心运动后吃东西容易发胖？事实证明该翻转这样的错误观念了。 　　运动时大量的糖原被消耗作为“燃料”供能，导致运动后身体急需补充肌糖原和肝糖原，因此这时候吃进去的东西会以最快的速度合成糖原，而不是变成身上的肥肉。倒是错过运动后的黄金时间再进食，因为合成糖原的速度大大降低，吃进去的食物就更有可能变成脂肪堆积。“你需要它”尚美●无创溶脂瘦身ultrashapepowervelashape3 　　ultrashapepower是运用独特的超音波溶化震碎脂肪，通过高频率、高能量的超音波标靶聚集在皮下的脂肪层。 　　同时，配合脂肪GPS导航3D定位系统，精确而完整的击碎脂肪数量，并具瘦身、塑形、紧实，三重功效同步完成。具有更安全，更紧致，更轻松，不反弹的优点。原理 　　使用特殊专利的聚焦震波，以手控式的超音波传导器，将高频率高能量的聚焦超音波精准地聚焦在皮下约0.7cm-1.5cm的脂肪层，同时配合3D定位动态科技，精准而完整的震碎局部脂肪细胞并具有紧致皮肤的功能。 　　简单来说，就是用脂肪的GPS导航3D定位，找到脂肪的位置，用垂直动态聚焦的标靶震波将脂肪震碎。优点★立即性聚焦超音波在治疗时立即破坏脂肪组织,治疗后可立即减少尺寸,几周后完成脂肪细胞代谢,效果更佳。★选择性只会破坏脂肪细胞。而周围重要的结构,如血管,神经或是肌肉组织仍是完整无缺的。★持久性被破坏的脂肪细胞,目前临床追踪3年皆没有发现脂肪重新堆积的现象。适用对象★腹部和两侧腰部及大腿局部脂肪堆积,积极运动皆难以消除者★想雕塑局部线条者★不想接受任何侵入性手术者★BMI(BodyMassIndex)值介于标准至中度肥胖者 　　ultrashapepower是运用独特的超音波溶化震碎脂肪，通过高频率、高能量的超音波标靶聚集在皮下的脂肪层。 　　同时，配合velashape3，利用红外光能（IR）射频能和皮肤真空抽吸，对皮下组织进行有效加热，从而促进血液循环，加速脂肪组织的新陈代谢速度，最终实现皮肤的紧致、重塑身形玲珑曲线。真人案例

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