穿得比别人多，还比别人怕冷不是因为你

天气解读

深圳今日气温11-15℃；东北风3-4级，沿海和高地阵风7-8级；28-29日最低气温将降至10℃，寒冷预警信号生效中。

嚷嚷了这么久的降温，

终于来了！

今早起来，

养生君就冷得直抖抖，

赶紧翻出压箱底的厚大衣，

走在路上还是被冷风吹得哆嗦。

深圳气温骤降，

肯定很多人都开始添加衣物以避寒，

然而有些人即使比别人多穿几件衣服，

还是会冷得瑟瑟发抖、手脚冰凉，

不论冬夏总是比别人怕冷。

这是为什么呢？

12

病例故事

病症情况

59岁的徐女士，常年怕冷，不分冬夏，症状时轻时重。深圳地区年平均气温较高，每逢夏季，汽车、商场、饭店等公共场所都要开冷气。然而，徐女士即使是在炎热的夏季，也会觉得手足发凉，怕吹空调，在室外还好，一旦进了空调房就要加衣服，十分不便。

发现病因

一个月前偶然听朋友说这种怕冷的症状多半与体质有关，于是徐女士便来到广医院治未病科进行体质辨识，结果显示徐女士属于阳虚体质。

病症治疗

医院根据徐女士的症状结合体质特点，采取非药物疗法，以艾灸及足浴为主进行治疗，并指导徐女士按照体质辨识报告上的体质调养方式改善作息规律，养成良好的生活习惯，从根本上解决怕冷的宿根——体质偏颇。

治疗结果

治疗一个月，徐女士感觉效果非常明显，怕冷症状基本消失，徐女士欣喜地说：“没想到不用吃药就把我怕冷的老毛病治好了！这回降温也不怕啦！”

其实，像徐女士这样畏寒怕冷的人并非少数！

医生，我从小怕冷，是怎么回事？

医生，我平时就怕冷，手脚凉，不能吃凉的食物，吃完就会闹肚子，我是不是阳虚啊？

如果您或您身边的人有这样的疑惑，那么就需要注意了，这类人群通常可以归为阳虚畏寒人群。

畏寒的原因

现代医学角度

——由植物神经功能紊乱引起

畏寒在现代医学中属于冷症，这种症状并不是因为绝对的低温所致，而是由于植物神经功能紊乱，引起血管神经功能失调、局部毛细血管痉挛、血行不畅，导致某些部位产生冷感。

通俗的角度

——不因外在因素、病毒性感染等造成的畏寒

简单来讲，畏寒就是人体在不因外在因素、病毒性感染等情况下，比正常人更为畏惧寒冷，或手足发凉，多加衣被或近火取暖能缓解的症状，并且需要注意排除各种疾病（如贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调等）所导致的畏寒。

中医角度

——阳虚畏寒

从中医角度讲，阳虚畏寒多是由于气血不足，内伤阳气，卫阳不固，肢体肌肤失于温煦，因而出现手脚发凉、怕冷、面色白、倦怠喜卧、寒颤等一系列阳虚而寒的症状。

阳虚畏寒的症状

1

寒冷表现

阳虚畏寒人群因为体内阳气虚损，寒从中生，阴阳失调，所以可以出现一系列具有寒凉特征的临床表现。

2

脏腑受损症状

阳虚日久还易伤及脏腑，不同脏腑阳气受到损伤所伴随出现的临床症状也不尽相同。如：

◆心阳受损可导致心脏搏动力量减弱，心脏自身滋养障碍，临床可见面色苍白，唇舌苍白，头晕目眩等症状。

◆胃阳受损可体现为腹中冷痛、消化不良、呕吐、呃逆、厌食，易得胃溃疡等特点。

◆脾阳受损体现为四肢不温、久泻久痢、大便溏薄等症状。

◆肾阳受损可见周身畏寒，下肢水肿，小便清长，齿摇发脱，男子阳痿早泄，女子宫冷不孕、痛经、闭经、带下清稀量多等症。

畏寒的中医治疗

从中医角度讲，阳虚畏寒主要的病因病机是：素体阳虚，寒从内生，阳气不足而致体表肌肤失于温煦。

治疗方面，阳虚畏寒治疗的首要原则应当是：

◆补肾温阳

◆培本固元

◆强身健体

中药调理

使用如鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补阳类中药进行调理。

非药物疗法

中医的非药物疗法治疗阳虚畏寒效果也十分显著：

1

足浴疗法

选择适当的药物，水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下，通过黏膜吸收和皮肤渗透，进入到人体血液循环进而输布到人体的全身，达到防病、治病的目的。

2

艾灸疗法

局部取穴进行艾灸，通过刺激体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，调动身体的阳气，并可结合针刺手法，使阳气循经而走，温通经脉。

3

中药熏蒸疗法

将中药装入药袋，用中药煮沸后产生的气雾进行熏蒸，借助热力直接作用于所熏部位，达到扩张局部血管、促进血液循环、温通血脉、温阳祛寒的作用。

4

养生指导

从纠正体质偏颇角度出发，依据不同个体的阳虚程度及症状量体裁衣，结合阳虚体质的调理方法对该类人群进行中医养生指导，从而达到调和阴阳，标本兼治的治疗效果。

供稿

广医院治未病科阎闯

科室介绍

广医院治未病科

科室简介

广医院治未病科是深圳市功能齐全的治未病中心之一，设在门诊楼四楼。

科室功能

能常规开展普通招工入职体检，从业人员预防性健康检查，团体体检，个人体检和VIP体检等，亦可进行中医体质辨识与调养，传统疗法治疗等。

疾病治疗

擅长运用传统中医疗法治疗慢性疲劳综合征，睡眠障碍，轻度代谢异常（包括血脂轻度异常、血糖偏高、尿酸增高、肥胖等），习惯性便秘，胃肠功能紊乱，脂肪肝，颈肩腰腿痛，过敏性鼻炎，咽部异物感，虚人感冒，高血压及其他心、脑血管疾病的早期防治，更年期综合征、妇科疾病的防治等。

特色诊疗

1、偏颇体质的调养。

中西医结合对亚健康人群进行全面体质辨识和健康分析，针对每个个体的不同，为就诊者提供系统的个体保健建议。

2、亚健康状态的调理。

运用中医传统疗法对亚健康人群进行亚健康调理和治疗。

3、中医传统疗法治疗颈肩腰腿痛。

传统疗法中心汇集多种传统外治疗法，如针灸推拿、中药熏蒸、拔罐、刮痧、理疗等，对于颈肩腰腿痛等多种痛症进行系统化的治疗。

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