男人肾虚吃什么最好中药补肾选用本益元

男人肾虚吃什么最好？中药补肾选用本益元

现在社会，工作压力大，作息不规律，广大男性肾虚问题频发，男人肾虚如何调理？专家建议中药来补肾。中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。这区别于西医上的疾病。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，可以选用本益元慢慢调理。

在饮食当中，酸、甜、苦、辣、咸，这五种味道不仅关系到口感，其实与性也密切相关。早在两千多年前，中医就通过酸、甜、苦、辣、咸五味搭配，帮助人们调理性功能。

酸味养肝，改善勃起

　　男人肾虚如何调理？中医认为酸入肝。肝是管理情绪的重要脏器，而抑郁等不良情绪会在一定程度上影响性生活。吃一些酸味食物，能帮助舒缓不良情绪，减少心理因素引起的性功能问题。同时，酸的收敛固涩作用，对遗精滑精、尿频尿急等症状比较有效。酸味食物还能保护血管弹性，延缓并适当改善男性性器官的疲软状态。

　　专家提示：平时容易生气上火、脸上起痘、嘴角起泡的人，应多吃点酸;消化不良、患有胃溃疡、胃酸过多的人，不宜吃。酸枣、梅子、柠檬、菠萝等酸味鲜果是首选。

　　甜味健脾，唤起性欲

　　男人肾虚如何调理？我们通常所说的甜味，在中医里称为“甘”。甘入脾，吃甘甜食物可以健脾，补养气血，调和阴阳。脾气不足象征着能量和免疫功能低下，容易造成性欲低下，男性勃起功能变差，女性阴道干涩。适当的甜食可以帮助滋补，唤起性渴望。

　　专家提示：甘甜食物主要指一些天然甜的食物，如山药、南瓜、红薯等，细细咀嚼，会有“回甜”。其他甜味食物如巧克力、红糖可以适度食用，但吃多了会引起肥胖、心血管疾病，造成身体缺钙，反而会影响性能力。

　　苦味清火，延长时间

　　男人肾虚如何调理？苦入心，可以清火养心。成年男女都会有性冲动，尤其在缺少性生活的情况下，体内会产生一种躁动。对男性来说，这股“火”会使其性器官变得比较敏感，容易在比较短的时间内出现排精，发生早泄。要想改善这种情况，就应吃点苦味食物，让身体处于慢兴奋状态。

　　专家提示：苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、生菜、苦瓜、萝卜叶等，比较适合在夏天或燥热的环境中食用。

　　辣味暖身，提升激情

　　男人肾虚如何调理？在中医里，辛包含我们所说的辣味，但范围相对广阔，还包含羊肉、大葱等味冲的食物。适量的辛味食物能行气活血，促进血液循环，帮助男性加速血流，提升性器官充血勃起度。辛味食物还能祛风散寒、增加体温，减少因寒冷丧失的性激情，增加性爱频率。

　　专家提示：羊肉、韭菜推荐多吃，建议少吃辣椒。有溃疡病、胃部疾病、大便秘结、神经衰弱及皮肤病等患者，不宜吃辣食。

咸味入肾，少吃为妙

男人肾虚如何调理？天然咸的食物具有养肾的功效，可以促进食欲，保持体力，如海带、紫菜、海参等。不过人们通常理解的咸味，主要指加盐食物。吃过量的盐，会使血管过早硬化，容易发生勃起问题，导致性生活时力不从心。还会加重肾脏负担，伤害女性皮肤，引起早衰，影响性感度。

温馨提示：适当食用天然咸的食物，尽量不吃或少吃咸菜等咸味重的食品，减少盐的摄入量。

现代社会，每天工作生活压力源源不断，肾虚问题就在我们周围。男人肾虚如何调理？如果现在的你长久感到力不从心，疲惫乏力，肾虚严重，那么，就应尽力平衡生活，也可以考虑下合适中药补肾产品例如本益元加以调养，不要成为肾虚问题的下一个受害者。

本益元选用十几味名贵中药材人参、虫草、黄精、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香、牛蒡等精制而成，牛蒡茶其天然选材，秘方调制，长期饮用可使男性肾气充盈，精神饱满，补中益气，恢复性活力，增强性欲，提高性功能。

清除淤毒：补肾益气本草油可全面提升肾部细胞活力打通经络，增强肾功能，将肾部聚集的淤毒随着尿液排出体外。

　调节阴阳：产品中特含的人参皂甙和虫草精华可以通过超强渗透因子的裹挟直至肾脏，修复肾脏亏耗的肾中精气，补充生命能源，使肾中阴阳平衡，使生命机能动力不熄。

　补精益气：牛蒡茶其天然选材，秘方调制，长期饮用可使男性肾气充盈，精神饱满，补中益气，恢复性活力，增强性欲，提高性功能。

　固本培元：固本培元本草油里的虫草腺苷能改善肾脏的微循环和局部血流量，促进精华成分的快速吸收为肾部补充营养，达到固肾气，培肾元的独特功效，令充盈的精气时刻保持饱满状态。

每一味药材都是经过科学研究对人体健康保养，滋补肝肾有着举足轻重的作用。例如人参、虫草、黄精、鹿茸对于补肾有很多的好处。补肝肾，益精血，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，房事不利等。

专家提醒补肾不要盲目，选择补肾产品最好的品牌需要掌握好技巧，盲目补肾不仅耽误时间而且使用不正规补肾产品可能会对身体造成副作用。食补配合本益元，补肝肾，益精血，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，房事不利等肾虚症状。