央视女主播因癌去世仅44岁，预防胃癌你需

据中新社北京12月6日电6日下午有媒体曝出，央视原主持人方静于年11月18日上午10点26分因癌症医治无效去世，终年44岁。她曾经主持过《东方时空》、《焦点访谈》等节目。央视主持人董浩证实了该消息:“她(方静)非常重要的朋友都告诉我,说‘你也节哀吧,她是真的走了’”。据悉，在患病期间，方静以顽强的毅力和达观的态度配合治疗，她的家人朋友也尽了最大努力为她寻求医疗救治。最终，由胃癌转到肝癌。

医院肿瘤科主任欧阳学农曾表示，预防胃癌，这三个诱因一定要小心：

没睡好？增加患胃溃疡机会

虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但有研究显示睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。

此前，一项动物实验证明睡眠不足的老鼠，胃溃疡在12~13毫米;睡眠充足的老鼠则有4毫米。同时，睡眠不足的老鼠胃部血流量减少，使胃部自保能力降低。然而，长期不愈的胃溃疡，很可能诱发胃部癌变。

没吃好？浓盐咸汤如砒霜

盐吃太多，使胃炎、消化道溃疡的发病率随之增加。

原因是食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害，出现充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死和出血等一系列病理改变，同时还能使胃酸分泌减少，胃黏膜易受攻击。

最关键的是高盐食物含大量的硝酸盐，它在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有很强的致癌性，尤其是隔夜菜不建议食用。甚至有人将浓盐咸汤比喻为砒霜，可见其毒性之强。

经亚硝酸盐处理的食品，如香肠、火腿、午餐肉及腌制的肉类制品也含有少量亚硝胺类致癌物质，不能经常食用。

暴饮暴食、喜食干硬烫食、生冷食品、进食快等，也可能成为胃癌的诱发因素。

此外，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，患胃癌的相对危险性将会明显提高。

没治好？随意用止痛药

尽管很多人的胃疼都是一般性胃炎所致，但也有部分患者最后发展成胃癌，大约3%~5%的胃溃疡患者会发生癌变。原因是溃疡部位有炎症，并释放很多炎症介质和细胞因子，细胞长期生存在这样的环境中会癌变。

所以有溃疡应要及时治疗，不要随意服用止痛药，以免掩盖病情。其实，大部分胃溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，应在医生指导下服用抑菌药。

患有胃息肉，特别是息肉为宽蒂的，要定期进行复查;患有慢性胃炎、反复便血不止、有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃镜检查。

北京大学临床肿瘤学院副院长沈琳教授曾表示，“胃癌是个多因素影响的癌症，那么防癌就要注意很多方面的事情了，虽然很麻烦，不过我们可以把这些都训练成习惯，也就顺其自然地防癌了。”

控制体重也是在防胃癌

高血压、糖尿病等疾病跟肥胖关系密切，这已经被很多人所了解。可要说肥胖与癌症关系密切，很多人就需要再想一想了。“对于胃癌来说，随着治疗方式方法的发展，现在的治愈率可以说是很高的了，可我们在临床发现，现在这近端胃癌较远端胃癌发生率比以前高了很多，这是怎么回事呢?”沈琳教授解释说，随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。

所以，控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。当然，控制体重不等于无节制减肥，那样身体健康状况也会被毁掉了。沈琳教授补充道。

胃癌被称为“第一癌”。由于胃癌最初没有明显症状，人们一旦感到不适就已进入中晚期，甚至已转移到了其它部位，这给手术治疗带来很大难度。

专家指出，40岁以上男性、有家族遗传倾向或上腹部无规律疼痛的患者属于胃癌高危人群，最好一年体检1-2次，争取做到早发现、早治疗。

胃癌的早期症状有哪些?

1.出血：胃癌在早期的时候有出血的症状，只是我们难以察觉，而在晚期的时候胃癌患者出血量就会变得很大。个别人可在呕吐物中混杂咖啡色或黯红色的血液，而少量上消化道出血可以通过胃镜检查或者粪便隐血试验发现。

2.食欲减退：胃癌早期患者没有想吃饭的欲望，明显的厌食。久而久之，就会体重下降，慢慢的消瘦，或是食后饱胀嗳气，厌恶肉食等，是胃癌比较常见的症状。胃癌症状都有什么?将近50%的胃癌患者都有明显食欲减退或食欲不振的症状，部分患者是因进食过多会引起腹胀或腹痛而自行限制进食的;

3.上腹部疼痛：80%以上的早期胃癌患者会出现上腹部疼痛的症状，这也是麻痹我们的原因之一，以为老胃病就是一直这样，就让它疼，不去检查，也不重视。但是如果原有的胃痛性质和规律发生了改变就需要注意了：比如原来每次都是吃饱疼，晚上睡觉不疼，如果突然出现了晚上睡觉也在持续地疼，这样的疼痛习惯和规律改变。

4.腹部不适：无胃病史突然出现不能缓解的腹部不适。这些不适症状包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点。普通胃病往往在发病前有明显诱因，比如喝酒、吃冷饭、喝冷饮等，如果没有明显诱因出现的胃部不适，应该排除是否有胃癌的可能性;

5.体重减轻：胃癌的早期症状可能表现在明显的消瘦，因为肿瘤在成长过程中不断和人体争抢营养，患者的体重明显下降。以往胃病发作，对食欲、体力、体重无多大影响，而胃癌则能导致食欲不振，乏力和明显体重减轻等。

预防胃癌要注意10个生活细节!

1.不饮污染水

2.保持乐观心态

3.避免长期食用盐腌食品

4.少吃烟熏和油煎食物

5.不吃霉变的食物

6.养成良好的饮食习惯

7.多吃新鲜蔬菜和水果

8.禁烟限酒

9.积极治疗癌前病变

10.警惕癌症家族史

医生提醒：

张平强调，消化道早期肿瘤症状并不明显，有的确诊患者也不典型，但如果年满40岁以上，平时还有腹痛、腹胀、黑便、消瘦、烧心、便秘或腹泻等情况的市民，尤其还有消化道肿瘤家族史，不妨做个胃镜或肠镜，明确病情，让自己和家人更安心。

为逝者点燃一支蜡烛，一路好走！

传播健康是一种积福

这篇文章或许正是别人需要的

喜欢本文的亲们，请在页尾点赞哦