爱自己，胜过爱家人

生活中，我们听到最多的是：“爱老公”“爱老婆”“爱家人”“爱朋友”。。。。。。

我们有没有意识到，我们说“爱自己”却很少很少。现在，我们可以静下心来有没有问自己：我爱我吗？

老公，儿子，老爸，老妈，房子，车子，票子，是我的，真的吗？他们真正属于我们自己吗？

健康是1，幸福家庭是0，事业成功又是一个0，健康可使幸福家庭变为10倍的幸福，可使事业成功变为倍的可能，但是，失去健康，也即失去1，剩下的0也就失去意义。

1、早发现早治疗。

根据国家卫生部近年统计资料，我国城市居民死因前十位的排序是：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒、内分泌营养和代谢免疫疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、精神病、神经病。这十大死因合计占总死亡人数的92%。仔细分析上述十大死亡原因，可以发现许多疾病是可以通过早期检查、早期发现和早期治疗进行控制和治疗的。如恶性肿瘤，通过定期的健康体检可以在早期发现，通过科学的诊治，多数能有较好的预后，并且早期治疗也可延长患者寿命和提高生活质量。医院预防医学与保健曾运红

2、危害健康的因素无处不在。

目前，空气污染、水源污染、食品农药残留和添加剂超标情况比较严重。我们每天都要呼吸，工厂废气、汽车尾气时刻都在污染着我们生活的环境；我们每天赖以生存的水源被污染的例子比比皆是。而食品安全和食物农药超标的现象更是防不胜防，例如假奶粉、加吊白块的面粉，渗了有毒矿物油的大米，用潲水提炼食用油(地沟没)，用敌敌畏泡制咸鱼，水果疏菜施用剧毒农药,等等，这些有毒有害物质都与我们每天的生活息息相关，进入我们的身体，威胁我们的健康。

3、不健康生活方式。

“世界心脏病学会”提出了著名的“维多利亚宣言”—“平衡膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，其精髓就是倡导健康的生活方式。但有多少人能真正做到呢？就在你我身边，饮食无节，过度肥胖，缺乏运动，烟酒过度，心理失衡的现象并不少见，这对健康造成的威胁也是最大的。实际上，慢性非传染性疾病80%的原因就是不健康生活方式，仅有20%的原因才与遗传等因素有关。您目前健康的危险因素是什么？血压高吗？体重超标吗？血糖高吗？血脂高吗？心脏功能正常吗?肝脏功能正常吗？肾脏功能正常吗？……这些问题只能依赖健康体检为您做评估。

3、定期健康体检最重要。

预防医学和卫生经济工作者曾提出，花元钱用于疾病预防，可节省近0元的疾病治疗费用。如高血压和糖尿病，医学工作者分别称之为“无声的杀手”和“甜蜜的杀手”，早期发现，治疗和控制效果非常好。早期发现的高血压患者，每天花几角钱就可将血压控制在理想状态，工作、生活不受任何影响，如果发展到晚期，合并有其它器官合并症如冠心病、动脉硬化、高血压肾病，甚至脑梗塞或脑出血（俗称中风），再进行治疗时，耗费的钱财、医疗卫生资源可以说是巨大的了，而且医院病床为伴，生活质量如何，就可想而知了。

因此，定期健康体检非常重要，对于青少年，每二年体检一次就够了，对于中年人，每年进行一次体检是必要的，对于老年人，每半年体检一次是较合适的，如果您还患有慢性病，更要按医生建议定期体检。

成都市慈善总会长虹家园慈善基金

中国人民解放军空军—成都招飞体检中心

是军队编制的西南地区唯一一家选拔飞行学员的专业体检机构。中心医疗设备先进，拥有进口全自动生化分析仪、全自动化学发光免疫分析仪、全自动血球分析仪、尿液分析仪、数字化彩超、多功能数字化医用X射线摄影系统（DR）、心电图机、眼科裂隙灯、电子阴道镜、红外线乳腺检查仪等先进设备。技术力量雄厚，拥有40余名临床经验丰富、具有中高级职称的医学专家，组建几十年来为我军选拔70多万名飞行学员、航天员苗子，为我国国防和航空航天事业做出了巨大贡献。体检中心拥有独立的体检场所，环境整洁、程序规范，避免了与门诊病人混在一起带来的诸多不便及二次感染，让受检者享受到热情周到，方便快捷的服务。

三十多年来，空军成都招飞体检中心在招收飞行学员的体检间隙，充分利用自身设备和技术的优势为许多地方党政机关、企事业单位，以及个人开展了健康体检服务，赢得受检单位和个人的一致好评。

热忱欢迎各党政机关、社会团体、企事业单位和个人来我中心进行健康体检、就业、入学等体检和健康咨。