这书真的能让你戒烟

在电影《美丽心灵》中，著名的数学家、诺贝尔奖得主约翰·纳什“用自己的精神战胜了自己的精神疾病”。

图中三个人，都是他自己的幻想！其中左一，是他在美国国防部的上司，他在拯救世界！左二，是他幻想的大学舍友！右一，是她幻想的小女孩！而真正击穿他的，是很多年以后，他发现自己意识中的小女孩，并没有长大，还是那么小，这很不符合逻辑。因此，每当出现小女孩幻觉时，他就主动告诉自己“那个小女孩是幻觉”！更震撼人心的是，等到约翰垂垂老矣之时，他们三个还是这个样子，虽然他们已经多年未曾说话，但就是这样对视！

为什么在这篇文章的开头，举这个例子？因为对于一个正常人来说，你的烟瘾，就是那个小女孩，是你的幻想！不仅仅对你的实际生活没有任何帮助，而且还会造成实质性伤害！而至于你能不能戒掉！关键就在于你能不能觉醒，能不能击穿，能不能发现，你意识中的小女孩，一直没有长大！

《这书能让你戒烟》这本书中，提到了快乐戒烟的方式——

第一招，我决定戒烟了！我自由了！我不再是尼古丁的奴隶了！（这就是觉醒了）

第二招，不要质疑这个决定！

所以，戒烟能否成功，在于什么？在于你能不能觉醒！在于你的领悟够不够痛！如果足够痛，那就成功了！如果不是足够痛，意识不足以击穿，那么你就距离戒烟成功很远！

吸烟有害健康！人人都知道！烟盒上面都有写！吸烟有什么危害？随便写两个！第一，常年吸烟，肺跟木头一样，最后无法呼吸，肺部纤维化！第二，心血管堵塞！第三，神经系统麻木，有依赖性！第四，影响消化系统，造成胃溃疡！第五，影响生殖系统，不孕不育！第六，牙齿黄，口臭！跟一个吸烟者接吻的时候，就像在吻一支烟灰缸！第七，意志薄弱，很容易崩溃！第八，吸烟给你造成经济负担！第九，二手烟，危害更多的身边人……

有一个朋友，他父亲五十一岁去世了，肺癌！有常年的吸烟史！他这么年轻就走了！没有人不感到惋惜！临走前，把他叫到床边，吃力得告诉他，要戒烟！从这开始，他是真戒了！一口都不敢吸！人啊，总是这样，身边到处都是这样活生生的例子，却总是到病入骨髓，无法医治了，才后悔莫及！有用吗？为什么不为了更好得活着，不治已病治未病呢？为什么不为了更好得活着，不去吸烟呢？

尼古丁就是毒品！吸烟就是吸毒！来，闭上眼睛，想象一下，一天你身体不舒服，医院，医生告诉你，你的肺部已经纤维化，不可逆转！你得了肺癌！你会作何反应？你的心咯噔一下！完了！就剩手里这根烟了，所有的什么房子，车子，妻子，孩子，票子……所有的一切都没有了！你的生命都没有了，你还有什么呢？这样想想是不是后背发凉！还不赶紧戒烟？更待何时？

越理性！越不吸烟！我们要去引导，而不是阻挡！就像当年大禹治水一样，他的父亲鲧采用围堵的方式治水，结果九年而不得成功，最后被放逐羽山而死！而大禹一方面加固和修筑堤坝，另一方面，用“疏导”的办法根治了水患！所以不要强迫！要唤醒！与戒烟成功者分享成功的经验！甚至有的成功者，都能省出一辆车来！

就像约翰·纳什幻想中的小女孩！吸烟者要发现内心的烟瘾，它就是魔鬼，却伪装成小女孩的样子，我们要做的是发现她，远离她！冷落她！是理性的与她共处，而不去理她，不去招惹她！你在那里，那就在吧！我已经知道了你的魔鬼身份！我们井水不犯河水！老死不相往来！你也别指望我再次踏上你的贼船！

看到别人吸烟，内心要坚定！不吸就是不吸了！订单能不能成，不是抽两根烟就可以解决的！真正解决问题的是，你自己是否足够强大！你自身是否具有价值！如果你的能力足以撼动整个公司，那么，你不仅仅可以自己不吸烟！你甚至都可以影响别人不吸烟！不是吗？

与此同时，亲友同事的鼓励，全家人的支持也是非常有效的。我们要做的不是指责，不是把他推到坑里！而是鼓励他！正向的引导他！推动他对美好生活的向往！对父母妻儿的责任！与他并肩战斗！战胜自己！战胜烟瘾！战胜幻想！

言尽于此！只是希望有更多的人，可以看到这篇文章！希望文中哪怕能有那么一点点分享，能够击穿你内心的迷雾，能够唤醒你内心的涅槃！然后捧着自己的妻儿，告诉他们，我不吸烟了！就从此刻开始！

我觉醒了！就是这样！