过年美味太多,这4种东西不能乱吃,看看有

　马上就要过年了，现在很多人家里都准备了很多年货，过年时不仅家里面大鱼大肉非常多，而且零食也非常多。特别是家里有小孩子的，零食更是种类繁多。但是有些零食也不能乱吃，因为里面含的糖分或者其他的成分，会对有些人的健康有损害，特别是这4种东西不能乱吃，看看有你喜欢的没有。第一种山楂片儿。过年的时候很多家庭都会准备一些山楂片或者其他的山楂制品，大家感觉油腻的东西吃多了，吃些山楂片不但有助于消化，而且还可以减轻油腻。但是如果有胃溃疡的病人是不宜食用山楂片儿的，因为山楂片经过加工之后里面含有很多的糖和淀粉，吃多了不利于健康，尤其是糖尿病人和胃溃疡的病人尤其要注意。第二种桂圆干儿。现在无论是桂圆干还是鲜桂圆都非常的多。虽然桂圆干稍微有些贵，但是无论做汤还是生吃都可以，所以也比较受人们的欢迎。桂圆干只适合体质虚寒的人食用，如果体质燥热的人不能多吃，吃多了容易上火，造成大便干燥和口干等症状。即使是可以吃桂圆的人，一次也不要吃太多，3~5个就可以了。第三种凉茶。凉茶是由一些属性偏寒的中草药熬制而成的，一般南方地区的人喝的比较多，尤其是过年的时候吃火锅或者吃完年夜饭都喜欢喝一些凉茶解渴，很多人甚至喜欢把凉茶当水喝。如果过度的喝凉茶会损耗人体阳气，只能每天喝~毫升。体质偏寒的人尽量不要喝凉茶。第四种阿胶枣。阿胶枣是把大枣放在已经融化的阿胶溶液里面，上锅蒸至大枣吸收完溶液之后，在里面加入桂花和陈皮，这种阿胶枣有很好的滋阴养血和补血的作用。一般贫血的人可以吃，但是不能长期吃，而且每次最好不要超过10颗。如果有牙疼或者肚子胀，感冒发烧，咳嗽的人是不适宜食用的。过年的时候虽然有非常多的零食，但是我们也要适量的吃，有选择性的吃，不能因为过年就把自己“吃进”了医院。

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