经常胃酸烧心,胃溃疡慢性胃炎反流性食

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-胃酸使我们消化中必不可少的一种物质，适量的胃酸可以帮助我们有效的消化食物。但是胃酸是非常讲究平衡的，并不是胃酸越多就越好，反而胃酸过多会损伤胃粘膜，引发胃溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎等多种病症的出现。

那么胃酸烧心是什么原因引起的呢？医生：原因逃不过3个！

原因一、饮食不当

日常的饮食对于胃酸的分泌起到很大的影响作用，长期食用辛辣刺激等刺激性的食物，会直接引起体内胃酸分泌增加，长此以往下去会形成习惯性的胃酸过多。

除此之外，经常食用一些不易消化的食物，巧克力、洋葱等，这些食物内含有的一些多余的糖分会在胃肠道内进行发酵。导致胃酸的分泌过量，引起胃酸过多出现。

原因二、精神压力过大

长期处于精神压力或者是过于紧张的情况下，会导致大脑的皮质功能出现紊乱，这样一来就无法正常的去管理胃酸分泌的神经，会导致出现胃酸分泌过多、过少的情况出现，会影响到身体的健康。

原因三、进餐不规律

现代人很多都进餐不规律，长期饥一顿饱一顿，吃饭没有规律性。会导致体内胃酸分泌变得紊乱，很容易会出现分泌过多的情况。很多人在吃饭不规律的同时，还会食用很多的零食，这样也会刺激到胃酸的分泌。除此之外，日常吃饭吃的过饱也会引起胃酸分泌过多。

当出现胃酸过多的时候，会出现烧心、反酸以及胃灼烧等一系列的不适症状出现，对于正常生活影响很大。我们该如何去缓解胃酸过多的情况呢？

一方面应该在反酸非常严重时应该及时的进行药物治疗，主要药物有奥美拉唑等抑酸剂等，但是这类药物往往治标不治本，因此另外一方面还应该做好日常的养胃工作！

医生：做好3事，有效抑酸养胃

1.饮食规律

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在日常要注意保持饮食的规律性。每日三餐定时定量，不要吃的过饱，在三餐的中间有饥饿感的话可以补充点点心。饮食要注意以面类的食物为主，如面条。馒头等，这些食物有助于释放胃酸，面粉内的碱还可以中和酸的作用，起到保护胃黏膜的作用。

2.根除幽门螺杆菌

胃酸嗳气，会令人难受，吃不下东西，还没有胃口，出现这种胃病多半是感染了幽门螺旋杆菌。因此还需要积极的进行杀菌治疗，如三联疗法，四联疗法。清除掉后还刻意饮用蒲公英根茶等进行继续杀菌，避免幽门螺杆菌反复。

3.舒缓压力

工作压力过大，就会导致精神出现紧张劳累，大脑皮层功能出现紊乱，胃酸也会随之出现紊乱的情况，从而导致胃酸分泌过量，情绪易多变。因此日常应该保持平和的情绪，舒缓压力。

螺旋藻，养胃绝配

脾与胃是脏腑关系，相互影响，密不可分。

胃病又称为“压力病”，因内胃黏膜血管的收缩、胃液分泌和胃部运动都与神经系统有关，情绪不稳定和长期的紧张状态，会使交感神经兴奋，产生一系列胃部不适症状。而思虑过重，抑郁、敏感等也会伤脾。

胃好，则脾受益；脾好，胃亦受益。

螺旋藻对消化系统有独特的保护、调理与修复功能。

螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。螺旋藻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，既能促进肠道健康，又能辅助护肝、护肾脏，还能促进新陈代谢，让人充满精力，保持年轻态。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。

◇保护肠胃：大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

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