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健康科普这6个坏习惯让胃癌缠上你
文章来源：胃溃疡伴出血 发布时间:2021-9-10 11:08:23 点击数： 次
俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的消化系统通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。其实，在我们身边或新闻中，因为不良生活习惯被胃肠病缠身的例子不在少数，严重的甚至会发展成胃癌。
哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？
3类人是胃癌高发群体一有肿瘤家族史的人在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。
应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。
二长期吸烟、饮酒者
特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人，这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。
三胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者
患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，医院复查。
注意！这些坏习惯最伤胃
除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害：
1边走边吃、边看边吃胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。
2长期一个人吃饭
独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。
3空腹吃太酸涩的水果
空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，容易致胃液与酸合成结石。
4常吃剩饭或过期食品
剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。
5常吃加工肉制品
香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险；腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。
其实除了胃癌
结直肠癌、食管癌也是我国高发的消化道肿瘤
据最新数据显示
这三个消化道肿瘤在我国发病率最高的癌症中
分别居第二名、第三名和第六名
在中国死亡前十位癌症中
分别居第三名、第四名和第五名
而能够预防和早期发现病灶的最有效方法便是
定期进行胃肠检查
查胃肠病：开启一颗胶囊的奇幻之旅为感恩社会、回馈全市人民
全力保障人民群众生命安全和身体健康
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胶囊内镜
胶囊内镜，因形似胶囊而得名，全称为“智能胶囊消化道内镜系统”，又称“医用无线内镜”。胶囊内镜是通过借助胃肠道蠕动使之在消化道内移动，并利用其前端的镜头拍摄图像，图像通过传感器传输到受试者随身携带的一个记录装置上，医生通过查看这些图像，了解受试者的整个消化道的病变情况，从而对其病情做出诊断。
一
胶囊内镜的优势
无痛、无创、无交叉感染
一人一粒一次性胶囊，简单安全。有效避免了交叉感染。胶襄外壳采用耐腐蚀医用高分子材料，对人体无毒、无刺激性，能够自然随大便排出外。检查过程无痛、无创、无导线。
方便自由
不需麻醉、喝润滑剂，不需要住院，整个检查过程受检者行动自如，可以离开检查室自由活动看书、行走、吃饭、睡觉，不耽误正常的工作和生活。
没有穿孔出血风险
图片清晰，信息量巨大
一次检查可拍摄数万张高清图片。
有利于小肠检查
二
哪些人需要做胶囊内镜呢？
人吃五谷杂粮，胃肠道的疾病相当多见，诸如溃疡、炎症、息肉、乃至恶性肿瘤。以下这几类人，需要尽快做胶囊胃/肠镜检查：
50岁以上的普通人群。无论男女，均应做一次胃肠镜检查。如有阳性发现（溃疡、息肉等），在做完治疗后均应定期复查。
有食管癌、胃癌、肠癌家族史的人群可将初检年龄提前到40岁甚至35岁。
有不良生活习惯：抽烟、喝酒、饮食不规律或暴饮暴食或大鱼大肉，喜吃腌制食品和烧烤，工作压力大、经常熬夜。
出现消化道不适的人群，比如胃部不适，可表现为上腹痛、下腹痛、反酸、嗳气、饱胀等；肠道不适，可表现为下腹痛，大便习惯与性状的改变，比如每天排便一次变为排便多次，或者便秘、便稀、便血、鼻涕状黏液血便等。
正常体检时发现CEA、CA等消化道肿瘤标志物升高，需要尽快做胃肠镜以进一步排查。
健康无小事
定期做胃肠检查很有必要！
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（部分文字摘抄自：生命时报）
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