成都中医肿瘤医院杨成平胃癌死亡率排第3名

在我国，胃癌的发病率和死亡率都比较高，而且往往更年轻。胃癌在癌症死亡人数中排名第三，早期胃癌的a症状不是很明显，所以大多数患者就诊时处于中晚期，再加上预后比较差，所以很多人在短短几个月内就失去了宝贵的生命。而胃癌的病因很复杂，除了无法逆转的遗传因素外，后天因素是可以预防的。那么日常生活中应该怎么预防胃癌呢？下面医院杨成平教授就来给大家分享一下。

一、戒烟戒酒

烟草中含有数十种致癌物质，如尼古丁、多环芳烃或焦油等，会对胃造成不可逆的损害。酒精是一种刺激物，也会刺激胃黏膜，所以应该戒烟戒酒。

二、控制盐摄入量

高盐饮食会破坏胃黏膜的保护屏障，诱发萎缩性胃炎，引起细胞增殖异常，增加患胃癌的风险，食用过多的红肉和加工肉类、腌制食品等，其中含有亚硝酸盐，进入体内后可转化为亚硝胺，增加患胃癌的风险；每天三餐不规律、经常吃冷热食物或者暴饮暴食，也会促进胃癌的发生和发展。因此，要合理安排一日三餐，注意饮食清淡，远离油炸、烧烤、腌制食品，不吃剩菜；适当吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，烹调食物时减少盐分、味精和鸡精，不妨用葱姜蒜或胡椒醋代替。

三、注意遗传因素

所有癌症都有遗传倾向，胃癌也是如此。许多胃癌发生在家族性集群中。如果有直系亲属患胃癌，患胃癌的风险比普通人高数倍，所以大家应该定期做胃镜检查。

四、积累防治幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是一级致癌物，持续感染可使正常组织发生癌变。幽门螺杆菌传染性很强，所以吃饭时要分餐，使用公勺公筷，使用的餐具也要定时紫外线杀毒或者沸煮消毒，幽门螺杆菌感染应严格按照医嘱进行四联疗法彻底治愈。

医院杨成平教授温馨提示：

胃息肉、胃溃疡和萎缩性胃炎虽然是良性病变，但如果不加以控制，依然会发展成恶性肿瘤。胃病患者有食欲不振、不规则胃痛、全身无力和消化不良、进行性消瘦、恶心呕吐、黑便和贫血等症状，医院进行胃镜检查，检查是否有胃癌。饮食不规律或者经常在外就餐以及经常吃外卖的人，医院做碳13或碳14呼吸，检测是否感染了幽门螺杆菌，如果感染了要积极治疗。慢性胃病患者、45岁男性及有胃癌家族史者应定期进行胃镜检查，早筛查早治疗。

以上内容就是医院杨成平教授给大家分享的预防胃癌的相关知识了，现阶段胃癌已经成为常见的消化道疾病之一，认真做好预防工作能大大减少患癌的几率，了解更多癌症知识，