这4种食物是养胃的最佳搭档,经常吃,

对于很多人来说，得了胃炎意味着，从此吃饭会变成一种计划，什么该吃，什么不该吃，都关系到胃炎的病情发展，这也让很多胃炎患者对吃饭更多的还是报以治疗而不是享受的态度。

其实不必如此，即便已经得了胃炎，但是仍然有不少食物可以享用，今天就和大家分享一下，最适合胃炎患者吃的食物都有哪些。

这4种食物是养胃的"最佳搭档"，经常吃，省了一半药钱

1、南瓜

南瓜是一种营养价值比较高的食物，尤其是秋天的南瓜，不仅可以用来制作成甜品，甜汤也能成为配菜。

南瓜里面含有比较丰富的果胶成分，吃了之后可以保护胃粘膜，帮助胃溃疡患者减轻胃粘膜损伤，促进溃疡面恢复，而南瓜里面富含膳食纤维，吃了可以增强肠胃蠕动功能，促进消化吸收。

需要注意的是，胃不好的人可以将适量的南瓜和大米、小米一起熬粥食用，也可以做成南瓜羹，不仅味道好，还可以暖胃。

2、桂圆

"食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良"。和荔枝性属湿热不同的是桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

桂圆一年四季都有，养胃什么时候吃都可以，吃法也是多种多样，可当小零食吃，可煲汤熬粥吃，还可以泡水喝。

3、葡萄

葡萄是养胃水果的代表，不但营养丰富，有良好的抗氧化作用，同时，葡萄富含酒石酸，具有促进消化吸收的作用。

从中医上讲，葡萄入胃经、肝经、肾经，味甘性平，具有益气、健脾、养血的功效，对于体质偏虚弱、食欲不好、消化吸收较差的人，平时可以多吃葡萄。

4、菠萝

菠萝能够帮助止渴消食，适合养胃食用。

菠萝还有很好的健脾消食的功效，菠萝当中有非常高的维生素C，可以保护胃黏膜。此外菠萝的香味还可以促进食欲，有助于缓解消化不良的情况。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

在长期的发展中，它已经成为一个系统，在国外也有相当的声誉和影响力。

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