大米7大功效巧治病，吃对大米拒绝吃药

平时大鱼大肉吃得太多，特别是每逢节日，饮食都非常油腻，与之相反，吃的米饭却越来越少，甚至有人干脆就不吃米饭了，这种习惯是非常有害健康的！

千百年来，大米都是中国人的主食，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，被誉为“五谷之首”。其实，如果您肯好好吃随处可见的大米，甚至能有保健治病的效果呢！

大米治鼻炎，功效赛人参

案例

小的时候家里穷，每天吃馒头面条，米饭在印象中是赶上节假日改善生活才吃的，而且一般不会焖，因为焖太浪费米了，所以都是煮粥，但是那种清香的味道依然是让人难忘和向往的。

因为冬天太冷没有厚衣服穿，再加上吃得没营养，我小时候就和鼻炎为伴，读书的时候鼻涕留下来却不好意思擦，有时候难受得呼吸都受阻碍，这是我小时候最大的阴影，虽然奶奶带我看了不少中医，但是效果寥寥。

初中爸妈把我接到城里生活，每天早上爸爸都会炒一碗香喷喷的蛋炒饭，这是我以前都不敢奢求的生活，也成了我每天按时起床上学最大的动力，神奇的是，自此以后我多年的鼻炎竟然就不治而愈了，体质也大大地增强了。

接触了健康养生知识后，我才知道鼻炎大多与心气被各种邪气侵扰有关系，大米能驱除心经的邪气，恢复经络的通畅，所以能治疗大部分人的鼻炎。

　　具体做法一般是：每天早晨熬毫升~毫升浓米汤，装进保温瓶里慢慢地喝，一般保温瓶都能够保温五六个小时，所以只要一上午喝完就可以。

　　初始喝米汤，有些人会出现小便增多的情况，这是人体排出废物的正常表现，不用担心。

　　用米汤或者米粥、米饭治疗鼻炎，速度没那么快，需要坚持几个月，最好三个月以上，一旦治愈，功效持久，一般不会反复发作。

大米，呵护你和家人的胃

或许有人会好奇，为什么米汤能治愈胃溃疡，尤其是新鲜的米汤效果更好？其实，胃溃疡就是胃上面有破溃的地方，这个地方的生机和活力不足，于是很不容易长好。

米汤具有较强的震卦特性，而震卦的东西都具有旺盛的生机和活力，能够使破损处的组织快一点长起来，迅速恢复受伤的创面——尤其是新鲜的浓米汤，震卦特性更强，当然更容易修复这些破溃的创面。

饮食不规律引起腹痛，喝碗米汤就好

我们已经知道，大米含有较多的震卦特性，与心“同气相求”，可以很好地补益心气。同时大米能够疏通经络，解决饮食不规律引起的经络堵塞问题，恢复经络通畅。经络不通会引起腹痛，如果经络畅通了，自然不再腹痛。

米汤清火治痱子

身上长痱子，十有八九是火气导致的。水稻生长在水田中，水清凉降燥，所以，从一定程度上来说，生长于水环境中的大米，其整体性质稍稍偏凉，具有很好的清火功效，用米汤涂在痱子处，可以有效清火祛痱。

大米宁心，一觉好梦到天亮

很多人在尝试过大量吃大米后，睡得很踏实，这些人年龄不同，睡不安稳的原因也是各种各样。为什么常见普通的大米就能治失眠？

这是因为有些失眠是由于邪气干扰了心经，使得心不踏实，让人不能安眠。而大米四通八达，能够驱除干扰心经的各种邪气，恢复经络的通畅，自然也就能够恢复心的安宁和踏实。

米粥除口气，不做人见人躲的口臭鬼

大米能够在一定程度上使经络恢复通畅，使人体脏腑担负起各自的职能。人体滞留的废物从口腔排出来，这肯定不是正常的排毒途径。大米具有利水的功效，更容易将废物带到小便处。喝了大米粥，体内的废物从小便排出，这才是正常的排毒途径。

大米，拔牙后的最佳选择

味道清淡的米汤刚好符合口腔内伤口修复的需要。拔牙之后如果饮食不当，过于刺激，就会对伤口有一定程度的伤害，米汤毫无刺激，且能为人体进行自愈提供必要的营养，加速伤口的恢复。

所以，大家在拔牙之后，可以熬些米汤，时不时喝上一杯，喝一整天，别的东西先不要吃，这样，拔牙的伤口才能恢复得最快。

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