年纪轻轻患癌，都是这些习惯惹的祸，很多人

胃癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，在我国发病率居各类肿瘤的首位，严重威胁着人们的身体健康，它可发生于任何年龄，发病率随着年龄的增长而上升。国际上年龄小于30岁的胃癌患者占胃癌患者总数的2%左右，而在我国，这个数字高达7.6%，胃癌呈年轻化、低龄化趋势，年轻人防癌不容忽视。

我们都知道，人每天所食用的所有食物经过胃的吸收消化起着一个供应身体营养的作用，只有源源不断的给身体补充营养我们人才能得以生存。可见胃对于生命的重要性，而现在很多人的胃都出现了问题，有的人胃寒，胃酸，胃痛，也有些人腹满肚涨没有食欲，更有些人一天不吃饭也没有饿的感觉，有的人吃什么都不长肉，也有的人甚至喝水都肥胖，有些人大腹偏偏像怀孕，有的人摸胃的位置跟铅球一样硬，更有甚者的是萎缩性胃炎，如果不及时治疗它的结果，将是胃癌！

从胃炎到胃癌，仅有四步

1.慢性浅表性胃炎（很多人胃镜的报告都有这一项，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远，所以无需惊慌！）

2.慢性萎缩性胃炎（需配合胃镜进行确诊，它是胃癌主要癌前病变，必须引起足够重视）

3.肠上皮化生、异型增生（胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。）

4.胃癌（经过前三部积累，胃癌慢慢就来了！）

这些症状，你必须警惕！（早发现，早治疗）

不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点；

体重减轻，同时伴有疲倦无力的感觉。

大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色，再与大便一起排出体外。

慢性胃炎的主要成因？

细菌感染：30年前的一天，巴里·马歇尔（BarryJ.Marshall）走进实验室，吞下了含大量幽门螺杆菌（Hp）的培养液，试图让自己患上胃溃疡。所有人都为他的行为感到惊诧。而正是这位勇敢的实验者，改善了全球数以亿计消化性溃疡患者的状况，并因此获得年诺贝尔生理学或医学奖。

机械损伤：饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕，导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，渐而而被肠上皮细胞代替，导致了“肠上皮化生”的癌前病变，进一步发展为胃癌。

化学损伤：如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流。

其他：某些免疫因素和遗传因素等。

我们经常说养胃，那到底怎么“养”

注意饮食结构：饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙、高盐、腌制及油炸食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物（新鲜蔬菜、水果、多饮牛奶）。据科学家研究表明，大蒜、洋葱、西红柿、花椰菜、菌菇类（香菇、木耳等）等常见蔬菜因含有抗癌功效物质，多食能起到防癌抗癌功效。

戒烟限酒：多年的临床诊断发现，萎缩性胃炎发病率与吸烟和饮酒呈正相关。

定期做胃镜检查：胃镜已经越来越细，且无痛胃镜技术已经相当成熟，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查，人们大可不必害怕。

遵医嘱服药：如果已经患上了胃炎，需配合医生积极治疗！

减少抑郁：许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。

科学的饮食方式和生活习惯,可以给您带来健康和幸福。

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