预防胃癌的方法

1、重视胃部基础疾病的诊断、治疗、复查，如有上腹部不适、饱胀感、食欲减退、消瘦乏力、恶心呕吐以及黑便等症状时请及时就医。

2、高危人群应加强监测，对胃癌的癌前病变：如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、残胃等人群，有胃癌家族医院随诊，并行胃镜检查，在医生建议下根除幽门螺杆菌。

3、改掉不良的生活习惯和饮食习惯：规律饮食，减慢用餐速度；多食用新鲜水果蔬菜，少进食腌制、烟熏以及隔夜食物；限制饮酒，避免高脂肪、高蛋白以及低纤维食物过多摄入。

4、学会管理情绪和释放压力，合理减压，寻找合适的途径宣泄负面情绪。

其实，只要预防得当，保持良好的生活习惯，胃癌也没那么可怕。

身处压力大，环境复杂的社会环境中，一些类似胃癌这样的“拦路虎“已悄悄找上门来，成为困扰多数年轻人的一大难题。除了保持良好的心态和体魄来抵御病魔外，一份万全的保障必不可少，一旦发生不幸，便可有备无患，可谓是万全之策。