这三种水果会让胃病变成胃癌

现代人，或多或少有一些胃病。日前“三种水果让胃病癌变”的消息让很多人“心中一惊”，难道我们每天在“自掘坟墓”，把自己推向癌症之路？那么，这样的说法究竟有没有道理，来看看掌上君采访到的内容。

水果1：猕猴桃

网传：猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

正解：猕猴桃是一种不错的水果，可以通便，富含维生素C和维生素A，被称为“水果之王”。目前没有证据证明，这种水果会损伤胃，更无法判断，猕猴桃会把你送上“胃癌之路”。不过，值得提醒的是，每个人都有不耐受水果，如果吃了以后不舒服，比如烧心、反酸等，那么，你最好就别吃这种水果了。

水果2：鲜枣

网传：枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

正解：大枣，其实有“养胃”的功能。但所有的食物都不是“越多越好”，凡事有个“度”，再好的食物，无节制的吃，肯定是伤胃的。所以，适当吃，有利于身体健康。

水果3：山楂

网传：过量吃山楂有可能导致胃结石，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

正解：山楂，开胃，但是如果经常有反酸的人应该尽量别吃，因为会很不舒服。但“致癌”一说毫无道理。值得提醒的是，每个人体质不一样，讲究的人可以请中医把脉，在医生的指导下食用水果，对身体会更有益。

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