辣椒炒肉的简单做法

　本文用到的食材有:辣椒猪肉青椒芝麻油也叫麻油或芝麻油，它是生活中常用的调味品。芝麻油不仅具有较高的营养价值，同时还具有一些鲜为人知的保健功效。芝麻油对气管炎、肺气肿、产后缺乳、大便秘结、肝肾不足者有较好的防治作用，出来以上的的这些功效，芝麻油还有很多的营养价值呢，但是什么东西是不宜食量过多的，过量的芝麻油会造成肥胖症的，大家还是适量食用最好哦配料：螺丝椒50g，五花肉g，蚝油5g，鱼翅油5g，蒜苗少许，食盐少许，白糖少许，豆豉少许，土蒜2个，食用油50g。配图做法：先加油，将螺丝椒小火炒香，然后起锅备用。将五花肉去皮切成薄片，加油把五花肉小火爆熟。加入螺丝椒、蚝油、鱼翅油、土蒜，中火炒约1分钟，加入食盐、白糖、豆豉，最后加入蒜苗，小炒2分钟后起锅。特点：辣椒是一年四季都能买到的新鲜蔬菜，搭配上好精肉，做出的菜咸鲜麻辣，不但能增强食欲，还能促进人体血液循环。青椒的功效青椒的四大功效一：解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，所以有较强的解热镇痛作用。二：缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，因为青椒中有维生素C，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。三：增加食欲、帮助消化青椒中的维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。四：净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。看青椒有这么多的功效，大家可以多多食用哦。你以为这道辣椒炒肉只是味道很赞吗？其实，这道美食在养生功效上还具有治疗鼻炎、润肠通便和降压的神奇功效，怎么样，没想到吧？那就别等了，跟随我们的做法一起行动起来，让我们为家人带来美味和健康。

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