健康早餐晚餐这样吃，不仅会发胖，还对

　早餐晚餐这样吃，不仅会发胖，还对身体有害呢

　现在天气冷，早上我们常常起不来，也就习惯了不吃早餐，有时候在单位上班，可能会工作压力，午餐也难以吃好，因此只能晚上做顿好吃的了。

　　可是，不知不觉中，身体发胖了，但我们仍然不知道是什么原因造成的呢。

　　不能小看不吃早餐这回事，不吃早餐可是对身体有极大的伤害呢。

　　我们的胃每天在早上的7-9点会分泌胃酸及各种消化酶，如果肚子里没有东西，那么我们的胃黏膜层就会受到各种消化酶的破坏，从而容易引起胃溃疡及十二指胃溃疡等疾病。

　　我们在工作的时候，会消化大量的能量，如果不吃早餐，身体的能量供应便不足，长期以往，就会造成甲状腺、脑垂体等腺体亢进，使得体质酸化，严重的会患上各种慢性疾病。还会引起胆结石、低血糖等症状。

　　而如果晚上吃得太多、吃得太好，会使得我们的胃在夜间负荷工作，造成对我们的健康产生不良影响，而且晚上我们人体因为休息，各种消耗也小了，则会造成大量的脂肪堆积，这也造成我们身体肥胖的根源。

　　因此，早餐不吃，晚餐猛吃，不仅身体会发胖，还会引发身体的各种疾病，因此建议每天都吃些早餐，中午要吃好，晚餐要吃少，坚持规律饮食。

　新生儿无典型性咳嗽，千万警惕

　顿咳也称时行顿咳、疫咳、鹭鸶咳，是小儿常见的呼吸道传染病之一。1-5岁小儿多见，常发生在冬春季节。临床上以阵发性痉挛性咳嗽，咳后伴有鸡鸣样深吸气回声为特征。本病相当于西医的百日咳。

　　症状：发病初期感冒症状逐渐减轻，而咳嗽反增；阵发性痉咳，咳嗽末有鸡鸣样吸气性回声，日轻夜重；面目浮肿，目睛出血，舌系带溃疡等。

　　(1)初咳期从起病至发生痉咳，约7-10天。病情类似感冒，可有发热、咳嗽、流涕及喷嚏等。2-3天后热退，鼻塞流涕渐减，而咳嗽日渐加重，由声咳渐转阵发性连续咳嗽，夜间为重。

　　(2)痉咳期持续2-4周或更长。咳嗽呈阵发性、痉挛性剧烈咳嗽，咳后伴鸡鸣样吸气声。如此反复，患儿表情痛苦，颜面红紫，涕泪交加，舌向外伸，舌下破溃，最后咳出大量粘痰并吐出胃内容物，咳嗽暂缓。痉咳日轻夜重，每因情绪激动、进食等因素而诱发。新生儿和婴儿常无典型痉咳，而表现为窒息发作，抽痉，面唇青紫等危症。

　　(3)恢复期痉咳消失至咳嗽止，约2-3周。本病的临床诊断应注意观察几个特殊的症状表现：痉挛性咳嗽，及面目浮肿、目睛出血、舌系带溃疡。对于发病初期感冒症状逐渐减轻，而咳嗽反增，日轻夜重者，应高度怀疑本病。

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