呕每当刷牙时,恶心感伴随干呕又来报到了

刷牙恶心想吐有时还伴随着干呕（不是害喜）

相信不少人都经历过这种不分男女老少“美好”体验

但刷完牙之后，恶心感觉渐渐消去，人又恢复正常

但到了下一次刷牙时可能又会重复出现这种症状

一：刷牙时恶心干呕怎么回事

早上起床刷牙感到恶心干呕，引起这种现象的原因主要有两种：一是刷牙方式不当引起的，二是疾病问题。

刷牙方式不当人之所以恶心，主要是原因就是牙刷或牙膏对咽喉造成了刺激，尤其是咽反射较为敏感的人群，都可能会引起恶心的反应。所以，刷牙的时候你需要考虑牙刷、牙膏、以及水是不是有问题?

刷牙姿势错误，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起恶心。

牙刷头太大，刺激到口腔时而引起恶心。

牙膏挤得太多了，刺激咽喉部位，恶心是身体的条件反射。

牙膏气味不合适，闻起来感到很恶心。

刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水呛入到咽喉部位等。

所以，如果仅仅是刷牙时恶心干呕，先看看是不是刷牙方法要改变一下，再考虑是否真的患了其它疾病。

如果消除可控因素后，症状依然无法缓解就要当心以下这四种疾病：

?慢性咽炎

除了刷牙时，频繁出现恶心、刺激性咳嗽等症状，通常还会感觉咽部有异物似的、嗓子干痒、有黏痰等症状。

?鼻炎

患有鼻炎患者的小伙伴可能深有体会，鼻咽相通，尤其晨起后鼻子里的分泌物会倒流至口腔，这个时候就会引起恶心，刷牙时更为明显。

?胃部疾病

胃溃疡、胃炎、胃食管反流病的症状之一也是恶心干呕，恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉，常出现面色苍白、头晕、唾液增多等，通常是由于胃部疾病引起的。

?口腔问题

如果本身存在口腔问题也会很容易出现恶心、干呕的现象。例如，口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病，刷牙时很可能出血，血腥味刺激味觉就会产生恶心感，一旦出现口腔问题可大可小，建议及时治疗。

二：如何缓解刷牙时的恶心、干呕现象

日常生活中，我们应该如何避免出现恶心、干呕这一现象：

如果是因为刷牙不当造成的恶心、干呕，除了注意刷牙方式、水温以及牙刷、牙膏等问题

很多人因为牙齿上沉积了一些牙垢、牙结石，刷牙时很容易刺激咽喉，引起干呕。所以，大家可以定期给自己的牙齿来一次“大扫除”，尤其是咽喉极为敏感的人群。

另外，对于慢性咽炎患者，除了以上方法，还需要减少吸烟数量，尽量戒烟。多喝水，多吃瓜果蔬菜，忌辛辣刺激性饮食，保持心情愉快，锻炼身体,增强体质。

总之，很多原因可能导致恶心干呕，每个人可以根据自己的身体状况、生活习惯对号入座吧!如果症状严重，自己又找不到原因，建议及时就诊。

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