胃病就必须天天吃胃药院士忠告简单3件事,

许多老胃病患者是因为从一开始就不能重视自己的病情，抱着侥幸的心理，以为小病忍耐不住，医院花钱，但是由于抱着这样的心态，就导致了胃病，最终变成了反复难治的老胃病。

今年39岁的纪先生是个销售员，最近吃饭的时候总是会感觉反酸，而且吃完还会打嗝，腹部也一直抽搐疼痛，由于平时上班经常要加班，便一直强忍着没有把它放在心上，老板也只是让他多喝点热水。没想到第二天早上直接疼晕倒在地上，医院，结果确诊为胃溃疡。

由于纪先生不像中老年人非常严重，所以医生建议纪先生先改善饮食及生活习惯外加适当进行一些锻炼，从此以后纪先生就照医生的建议去做，服用了一个月胃药后发现胃病有所缓解，但是也不可长期服用此类胃药，于是医生帮助分析了纪先生胃病的原因，原来纪先生经常以外卖饮食为主，这对我们的肠胃非常不利，不但不能给身体补充足够的营养，也不利于胃病的控制，因此便嘱咐他要每天多补充点养胃素。

医生提醒：4个因素会导致胃病

1、压力过大

现代人们生活、工作压力大，容易触动消化“神经”，逐渐招致胃病。由于精神压力大，中青年群体功能性消化不良的情况也不少。胃肠和神经系统是一个双向相互作用的复合环，情绪的好坏会影响胃肠功能，反之，肠道的状况则会影响我们的情绪。长时间处于紧张、压抑情绪状态，会导致神经调节失调，导致胃功能不正常、动力不足。易有胃胀、胃塞、恶心呕吐等症状。

2、高脂饮食

大鱼大肉，油炸等高脂肪食品，会对胃部造成很大的消化负担。瑞典的一项研究表明，吃加工过的肉食，如咸肉，香肠，熏肉等，会增加患胃癌的风险。高脂肪的食物比水果和蔬菜更难消化。不能消化，便会出现胃胀，气胀，胀痛等现在出现的消化不良症状。

3、经常熬夜

胃肠粘膜上皮细胞的寿命很短，平均2~3天就可以再生一次，这一过程一般发生在夜间胃肠休息时。假如经常熬夜，肠胃就不能得到必要的休息；一些熬夜的人还喜欢吃宵夜，本应得到休息的胃却要“加班”工作，消化能力自然就减弱了。胃部不能消化的食物滞留在胃里，会加重胃部的负担，使胃胀气的症状加剧。

4、乱吃胃药

违反了医生的嘱咐，治胃要遵循：“三分治，七分养”的道理。除药物外，还应注意严格控制日常饮食，远离烟酒及刺激性食物。但是事实上，大多数病人并没有按照医生的叮嘱去做，也没有严格要求自己。当药物治疗胃的同时，你却不断伤害胃，久而久之，再好的药物，也难以治愈。

胃病就必须天天吃胃药？院士忠告：简单3件事，胃或许慢慢养好

1、补充一种“菌”

一天三餐中，建议晨起补充一些温和的岩藻双利菌，对胃粘膜有很好的修复调理作用，能修复受损的胃粘膜，改善胃生态环境，帮助其菌落平衡稳定，使食物消化分解更容易。岩藻双利菌是一种丰富的养胃成分，含有较多的植物乳杆菌和发酵乳杆菌，内含丰富的岩藻多糖能缓解胃部不适，可以促进新生组织细胞的形成，更好地保护胃健康，减少胃发生病变的机会，从而远离胃癌的困扰。

2、培养良好的饮食习惯

许多胃病患者刚开始就因为饮食不规律，暴饮暴食，不按时进食，喜欢吃刺激辛辣的冷冻食物，从而得了胃病。所以，要使胃病不反复发作，首先要养成良好的饮食和生活习惯，三餐有规律，不能吃太饱，不要吃得过多，避免吃刺激性食物。

3、不要吃得太多

胃病频繁的人，也有一个很普遍的习惯——饮食不节制。遇上自己喜欢吃的食物，就会失去节制；还有一种情况，为了不让食物浪费，不管有多饱，都要坚持吃完。但这种过度饮食对胃的伤害很大，过度饮食，会加重胃的负担，造成胃消化不良，一般吃七、八分饱就足够了。