中医建议胃炎的ldquo死对头rd

　

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胃炎，是临床上非常常见的一种疾病，它是由于胃粘膜对胃内各种刺激因素的炎症反应，胃炎最常见的症状就是中上腹的疼痛、消化不良、上消化道出血等。因此，患上胃炎危害大，患上胃炎大家在生活中要及时养胃。

胃炎的“死对头”，每天坚持吃一点，能消除炎症，轻松养好胃！

小茴香粥

材料：炒小茴香30克，粳米克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃，行气止痛。适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差等症。

生花生米

记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。

金橘根炖猪肚

食材：金橘根30g，猪肚25g制法：猪肚洗净切成条块，和洗净的金桔根一起放入砂锅加水文火炖煮1小时，去金橘根，加调料再煮15分钟即成，喝汤吃猪肚。功效：金桔根炖猪肚有健脾开胃，行气止痛的功效，可用于治疗慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

蒲公英具有抗毒杀菌的作用，具有天然维生素的美称，而且它是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。根据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生率。

生姜治胃病

我们可以喝它作为一种冲剂，或吃它作为调味品或配方的成分。了解这种神奇的植物对我们的健康，尤其是对治疗胃炎有什么好处是很重要的。姜具有抗炎特性，同时也具有抗菌特性，所以它有助于消除幽门螺杆菌，解决许多疾病问题。

众所周知，喝粥是很养胃的，小米粥是最滋养胃的，它含有大量的酶，具有胃，消化，舒缓神经等功效。对于消化不良，脾胃虚弱的人无力，吃小米粥可以防止呕吐和恶心。

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