养胃就是养健康,只有保证胃部的健康,才能够提高身体的消化和吸收能力,及时将体内的毒素垃圾排出体外,保证身体的健康。但是胃部是非常脆弱的,如果不注重保养,很可能会受到幽门螺杆菌的入侵,引发胃炎,胃溃疡,严重的话还会引发胃癌。所以如果感染了幽门螺杆菌,千万不要掉以轻心。俗话说病从口入,饮食一定要调理好。那么,“它”是胃炎的“特效药”,没事吃两口,消炎护胃,比吃“药”强!
山药:山药能抑制胃排空运动及肠管推进运动,增强小肠吸收功能,帮助消化,保护胃黏膜损伤。山药中的尿囊素具有抗刺激、麻醉镇痛和消炎抑菌等作用。此外,山药具有降血脂、抗肿瘤等作用。
木瓜:相信在生活中,对于很多女性朋友来说,都非常喜欢吃一些木瓜,可以起到很好的丰胸美容效果,其实木瓜在缓解胃痛这一方面,也起到了很大的帮助作用。
坚持食用一些木瓜,有助于促进肠胃的消化功能,慢性胃炎的情况,对身体的健康有一定的好处,但是一定要特别注意,不要在空腹的状态下食用木瓜,避免损伤胃部健康。
蜂蜜:很多人都知道蜂蜜能够杀菌,在伤口上涂点蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养,另一方面,它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。
红薯:红薯是常见的一种粗粮食物,其中富含膳食纤维,这种物质可以提高肠胃进行蠕动,帮助排出毒素,同时也可以提高肠胃免疫力,更好的养护肠胃,所以对于患有慢性胃炎的人群说,常吃一些红薯,有助于更好的养护胃部。
“它”是胃炎的“特效药”,没事吃两口,消炎护胃,比吃“药”强!
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