胃三分治七分养

2.应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;

3.食物要多样,要适当,粗细要搭配,油脂要适量;

4.甜食要少吃,食盐要限量,三餐要合理,饮酒要节制;

5.宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品(几丁聚糖、卡拉胶)

慢性胃炎胃溃疡你知道吗?慢性胃炎胃溃疡你了解吗?在这里为你解答多数慢性胃炎、胃溃疡合并精神症状(失眠、焦虑),且两种因素常常互为因果,所以仅仅治疗胃炎可能效果差,如精神症状明显,需抗焦虑治疗

1.饮食规律、少食多餐、软食为主;

胃三分治七分养,故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起,以下的小建议希望可以帮到你: