一分钟看出是不是有胃病最简单好用的养胃

文章来源：胃溃疡伴出血发布时间:2017-3-24 2:55:49 点击数：次

人的一生中，肠胃大约要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。胃作为人体重要器官，很容易生病。

我国每年至少40万胃病患者，由于病情反复发作，最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌，每3分钟，就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的重视和对受损胃粘膜的科学调理和养护，能大大地降低这种复发恶变的风险。

几个病例

据《广州日报》报道，62岁的黄老伯，一年前开始反复腹痛，医院做了胃镜检查发现有胃溃疡，后来反复发作。仅仅半年，腹痛加剧，人日益消瘦，证实为胃低分化腺癌，不治去世。

据《华西都市报》报道，绵阳18岁女孩在高考后两个月常感觉肚子痛，检查患胃癌并产生病变，转移至两个卵巢长了肿瘤。

近年来，更有许多儿童胃癌的病例出现。

↘是不是患了胃病，不妨对照自我诊断下

自测：胃病的4个症状

专家表示，由于胃粘膜损伤的程度的不同，引发的胃病也不同：

1浅表性胃炎

大多没有明显的症状，主要表现上腹隐痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。

2胃溃疡

腹痛多发生进餐后0.5~1小时开始，持续1~2小时，进食后疼痛能缓解，有时反而加重，服用抗酸药物疗效不明显。易发生大出血或急性穿孔。

3十二指肠溃疡

空腹疼痛，一般餐后3~4小时出现，饥饿痛或夜间痛，服用抗酸药能够缓解。疼痛性质多为烧灼痛或钝痛。腹痛有周期性。

4萎缩性胃炎

胃部胀满，进食后腹胀疼痛，常有烧心、口臭、消化不良、食欲不好，身体消瘦、没劲、大便异常和贫血等。

↘如果有上述中的任意一个症状，就要怀疑是不是有胃病了!

胃病在急性期的时候必须进行治疗，不要随便给自己判断，如果耽误了病情，会引起胃穿孔、胃出血，甚至是癌变。

胃病如何康复?

专家指出，对于胃病，很多患者朋友出现症状后，喜欢自己去药店买药吃吃或者忍一忍就过去了，没有及时治疗导致恶化，增加了康复的难度和时间费用，甚至有人癌变后才意识到严重性。专家表示，胃痛要及时检查确诊才能针对有效治疗。

随着医学发展，胃肠检查已进入无痛、不插管时代，比如SEP无痛体外扫描仪，不插管查胃病；日本奥林巴斯无痛胃肠镜，准确无痛苦；ISC胶囊内镜，吃一颗胶囊，就能把食道、胃、大小肠全部检查完，一点不漏；C14吹气检查，吹口气就能查幽门螺杆菌等等。

生活中有哪些养胃方法

胃就像一台不停工作的搅拌机，不当饮食会对粘膜造成损伤，保持良好的生活方式和有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，在生活中养护修复胃粘膜需要一个较长期的过程。

1生活作息

少吃多餐，饭只吃七分饱。一天三顿定时定量，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。平时注意胃部保暖防寒，准时睡觉，保证睡眠时间。

2饮食养护

饮食干稀结合，使胃部充分休息。如果熬玉米粥，可少放点碱。多食用猴头菇、红枣、小米粥等养胃食物。少食辛辣、油炸、烧烤、过酸、过冷等刺激强烈的食物。

3按摩养护

睡前或饭后一小时，搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。再按摩小腹。或者按冲阳穴。冲阳穴在脚背最高处，用手按可感觉到动脉博动。胃不好且常腹泻时，按揉几分钟可缓解。

4控制情绪

忧思伤脾胃，不良情绪可直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损等。要控制情绪，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

建议

↘1、40岁以上的人群每两年进行一次胃镜普查，伴有上腹部不适、黑便、食欲下降、体重下降等症状的人，或有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的群众则更应该需要重视。

↘2、对于既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的病人在病情没有变化的情况下，最好也能定期进行胃镜检查，以便早期对病情进行跟踪判断。

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