【答疑】靓汤姐姐：产后进补，痛经调理，这

【答疑】靓汤姐姐：产后进补，痛经调理，这

每一个女生，每一个月都有“那末几天”。如果你的她是痛经患者，请不要在她痛的时候说，“喝多点热水”。由于这样会让她（心）更痛，乃至有可能你也会跟（被）着（家）痛（暴）。

在七夕到来之际，除准备剁手七夕礼物，还可以来个“爱心版”七夕礼物——亲手做的靓汤哦。女生特殊时期怎样调理？靓汤姐姐已为你准备好攻略啦！

另外，还是要提示一下，如果出现一些明显的病症，医院看医生哦。毕竟我们的靓汤还是以平常的营养、保健为主，食疗只能渐渐调理，效果并不是吹糠见米。

01QA请问十二指肠、胃溃疡出血吃甚么好？

答：

如果出现消化道出血的情况，需立即就诊。如果在住院期间出现这种情况，主管医生通常会根据疾病的情况决定饮食的种类，情况严重的需要禁食。当出血情况稳定以后，通常先开始进食一些无渣或少渣的全流质饮食为主，例如米汤水、稀藕粉之类的食品，少许多餐，食用后若无不适可改成细软易消化少渣半流食，例如鸡蛋粥、细路汤面、蒸蛋羹、豆腐脑等，加餐可用牛奶、豆浆等（通常牛奶及豆浆加5%蔗糖以防胃酸分泌增加，并注意咸甜相间隔）；待病情进一步稳定就可以食用如云吞、饺子、馒头、软饭、鱼肉、肉饼等，此时要避免食用煎炸、坚固、粗纤维较多的食品（例如番薯、竹笋、韭菜、芹菜等），避免过饱、避免腹胀；初期不建议进食过咸的食品及喝浓肉汤，这会增进胃酸的分泌，后期情况稳定如果想煲汤，可煲些健脾养胃的汤水，可搭配使用党参、猴头菇、淮山、陈皮等药食材。

02QA老婆刚出月子，宝宝和妈妈都有湿热，现在天气又热，到底要煲点甚么汤好呢？

答：

中医认为“产前宜凉，产后宜热”，产妇在产程中伤血耗气，汗孔开放，出汗较多，相对比较虚寒，坐月子不宜吃寒凉生冷的食品。如果出了月子（最好42往后），乳母确切存在湿热比较明显的情况，可以在身体耐受的情况下酌情给予一些汤水进行调和，例如莲子百合雪耳瘦肉汤、红萝卜海带排骨汤、竹蔗马蹄粟米脊骨汤，冬瓜荷叶瘦肉汤等，由于考虑到乳母要哺乳的问题，我们采取的都是药食两用的材料，比较安全。

03QA痛经喝甚么汤可以治啊？

答：

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴随腰酸或其他不适，症状严重的可影响正常的生活、工作和学习。痛经有原发性和继发性两类，如果经过妇科检查确诊无器质性病变的情况下产生痛经（多为原发性功能性痛经），我们可以尝试食用一些汤水调理。如果行经时感觉小腹冷痛，用热水袋等热敷疼痛可减缓，食用寒凉的食品疼痛加重，那行经前3日开始逐日食用艾叶红糖生姜煮鸡蛋，可温经散寒止痛；如果经前或经期感觉小腹胀痛、胸胁、乳房胀痛，经色紫暗有时夹有瘀块，此时可以行气活血止痛为主，煲汤时加入益母草、当归等药材。以上药膳均建议行经前3日食用，经来时停用。由于痛经病因较多，如果是继发性器质性痛经，医院诊治，以避免延误病情。

“靓汤姐姐”究竟是怎样的一个团队？她们团队又是干什么的？除靓汤她们还可以为您做甚么呢？种种疑问，不如