这里气候寒冷

以后慢慢习惯了,又有了高压锅,食物夹生问题解决了这时我又要求队员们吃饭不要过饱这里气候寒冷,有的队员晚上爱喝烈性酒,我就提醒他们千万别过量我自己坚决不喝烈性酒,也不吃有强烈刺激性的食物,因为它们能破坏胃黏膜,久而久之就会造成胃病虽然酗酒的危害并不仅限于胃,但胃是直接受害者

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饮食有节不暴食

在西藏山南地区的措那、措美、洛扎等县,我率领医疗队与当地合作分析原因,除了地理气候原因外,与饮食习惯有密切关系如当地群众有冷食、生食及不停地吃零食的习惯,进食牛羊肉占的比例较大,使胃肠负担过重等

因为我的祖父和父亲都是中医,受他们的影响,我一直牢记“饮食有节”无论平时改善生活,还是庆祝胜利会餐,我都加以节制,一般都是八成饱,不给胃肠增加额外负担

根据这种情况,我提出改变不良饮食习惯的建议,不吃生肉和半生不熟的肉,提倡吃熟肉;要吃适当数量的蔬菜和水果;酥油要和清油搭配食用;尽量不吸烟等

我21岁参加 我们手术队在野战,距前线很近,需要手术的伤员必须立即手术我当时还在实习,主要担任助手,做手术前的准备工作,有时也搞麻醉工作很紧张,每天要工作十几个小时,常常要连续做几个手术吃饭很难定时,有时抽空吃点饼干喝点粥,对胃很不利

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1973年,作为河南医大一附院副院长,我带领医疗队进藏,那时我已经44岁医疗队去的地方紧邻中印斑境,海拔4000米以上由于高原反应,队员们没有食欲,当时也没有高压锅,水烧到80℃就开了,食物煮不熟,夹生发黏,再加当地的糌粑、酥油茶、牛羊肉大家又不习惯吃,因此开始几乎没有饭量我看到这个情况,就让队员们把吃饭当做一项政治任务来完成我带头吃一点糌粑、酥油茶和一点牛羊肉

改变不良习惯