最养胃的三种食物胃病胃炎胃溃疡你要这样

胃病不是一种罕见病，但是它给人带来的烦恼众所周知。反反复复的发病，让人睡不好吃不好。很多人常年靠服用药物来控制胃病。可是长期吃药的话，这些药物往往对肾肝及肠胃有着不同程度的毒副作用。而胃病如果一直治不好，则有癌变的风险。

哪些人最易得胃病、胃癌？

1、嗜酒如命的人

2、喜欢吃太烫食品的人

3、喜欢吃熏肉的人

4、三餐不按时吃的人

5、有胃癌家族史的人

6、长期心理状态不佳的人

7、感染幽门螺旋杆菌的人

俗语讲食物可以变成你的药物，可是千万不要让药物变成你的食物。中医养生讲究未病先防，在身体未出现病症前，要采取各类措施做好预防工作，以防止病症的出现，而食疗是最有效的方法。

养胃的食品1：桃树胶

在农村，大家都见过桃树胶，只是大多数人不了解它的作用，还有不少人认为桃树胶看起来很恶心，摸起来又黏黏的，因此很多桃树胶烂在树上也没有人要。可是中医对它却很看重。中医认为，它不单是女人难得的“补品”，还是胃寒胃疼的天敌。

原料：桃树胶10克、红糖1两

制法：将树胶入锅，加适量水煎煮，加冰糖就可以

用法用量：煎一碗水喝下。

坚持食用不但能养胃，对治疗胃炎也有一定的效果，还能帮助中老年人降低血糖。

养胃的食品2：南瓜

南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。

小米南瓜粥

取小米克用水浸泡20分钟，南瓜克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

养胃的食品3：菊苣辣木叶茶

菊苣辣木叶茶叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分，并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。喝法也简单，取菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹制成菊苣辣木叶茶，取3--5克，开水冲泡，每日饭前或饭后半小时温服即可，坚持喝上半个月，胃寒、胃炎、胃痛的症状就会慢慢的得到改善。（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配着才行）

胃病病症的恶化，很多时候都是因为病人的一拖再拖。定期体检可以有效把握好治疗的最佳时期，胃病病人务必做好定期体检。

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