提醒大家胃不好的人,尽量少吃2种水果,

导语：相信经常注意养生的人都发现，很多人在生活中都有胃病。胃病的引起与不健康的饮食习惯和生活方式密切相关。大多数胃病都是吃出来的，虽然胃有强大的功能，但它是非常脆弱的。即使在吃水果的时候，也要多加注意，很多水果并不适合肠胃不适的人群。

胃不好的人，尽量少吃或不吃这2种水果，有助于提高胃动力

1、凉性水果

凉性水果刺激较大，如西瓜、枇杷等，这些水果属于凉性水果，胃不好的人吃了这些凉性水果，会使胃功能下降，所以胃不好的人，尽量少吃或不吃这些凉性水果，以防止胃部受到影响等不良症状。

2、酸性水果

很多人喜欢吃酸性水果，但不知道这些水果进入人体后容易刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多。所以说胃不好的人，则应少吃富含果酸的食物，以免刺激胃粘膜产生不良影响，如山楂、猕猴桃等。

胃不好的人，多坚持吃这2种食物，有助于提高胃动力

1、养胃茶

胃不好的人，平时要多喝热水，有助于排出体内的毒素。根据《黄帝内经》中记载，将猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓放在一起泡水喝，有助于保护肠胃，对肠胃有较好的修复作用。

丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

大麦：缓解便秘、提高免疫

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能

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